2021-01-30

中原焦点团队，金璇焦点网络中19，坚持原创分享364天+微课24+33+5天，团队约练总第113+3次

第一场来访者

想倾诉一下自己郁闷的情绪，感受活在当下的感觉。感觉当被允许，不被别人控制时的那份惬意和喜悦。终于明白了为什么之前有那么多的不开心，全是自己在束缚自己让过去的很多思维模式，禁锢着自己的思维，把习惯了的东西当成是理所当然，却无法发现一直守候着的是那些该摒弃的垃圾。尤其是亲人之间，总想控制对方，总想用我为你好的方式去控制，想想都可悲，每个人都是一个独立的个体，真希望所有的亲人之间不要再互相伤害，互相折磨。用他们希望的方式去生活，去接纳，去支持身边的每一个人的想法和生活方式。真正做到尊重每一个生命，不要再用我都是为你好的方式去打扰身边亲人的生活。与其这样还不如路人。

第二场观察员

每一场咨询都是每个人的生命故事，都值得我们每个人去思考去尊重当事人此时此刻的心情，以及咨询师细腻周到的陪伴。整场咨询下来，每个人都会有新的思考，咨询师该在哪个地方更多的停留。让来访者能够有更多的思考，如何真正共情到来访者，此情此刻感受到来访者的喜怒哀惧。不要急于解决问题就好。

第三场box

问句不能乱用，要在当下的情境中，在恰当的时候才可以用，用起来也比较好用，如果用的时间不对，会让人更不舒服，所以关键的关键还是贴着当事人走，有人去做咨询。