缓解焦闷，尽在《人间小满》

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俗话说：月满则亏，水满则溢，一切达到极致后必然走下坡路。而“小得盈满”，是将熟未熟还有向上的空间，还可以“继长增高”，这恰好也是人生最好的状态。

姑苏阿焦的《人间小满》一书中，就将寻常人的“小满”状态与体验，用图文并茂的方式，抒发得感同身受。不由得让焦闷、燥乱的忙人，也忍不住，缓一缓，慢一慢。

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寻常生活，以静制动

不论在闲时的假期，还是放纵的周末，可躲在属于自己的一隅慰藉疲惫，也可开心迈出“六亲不认”的脚步。热不热闹不重要，重要的是心底升腾起来的自足与安定。

闲时光阴，体验琐碎

哪个人的生活不是一地鸡毛，但做成鸡毛掸子，也能让生活清净有序。即便是心有诗与远方，也要活在当下，关心粮食与蔬菜。看草木、听鸟鸣，观人潮人海，安心自处，最是和美。

幽暗之后，珍惜平常

谁都曾有过幽暗岁月，谁都有过无言以对的时光，好在狼狈不堪都已过去，所有愤怒里都有颗向好的心。适时地放弃一些力之不及，抬头看看月亮，吃今天的饭，惜此刻平常。

岁月平淡，坦然担当

自然早起的清晨，必做的家庭卫生，熙熙攘攘的买菜之旅，反反复复的核酸之路，平静的生活表面，内心也偶有波澜，好在生活的历练换取了现在的些许淡然，活在当下，坦然担当。

繁忙之时，爱好续航

真实的生活总是在笑骂与不满中前行，真实的生活难免慌慌张张，生活之外，煮一餐美食犒劳自己，拍一张美照愉悦身心，冲泡一杯清茶换换心境，这些小小爱好，小小特长，或粉饰或激励着自己继续前行。

生活不易，寻找自由

我们都在用力且用心地生活，却又常常觉得亏欠了生活。我们匆忙和严肃的时候有点多，何不寻一隅开阔之地，喝一杯清酒，一展歌喉。这世上的自由千万种，唯有抵达内心的自由最自由。

粗茶淡饭，人间最美

走过人生海海，穿过无数大街小巷，吃过的千般滋味，心头好，还是家乡的味道。一菜一饭当念农夫之辛，一食一餐也感岁月之恩，能与家人健康团圆，粗茶淡饭亦觉得心满意足。

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生活小安，知足常乐

生活之安不过是丰衣足食，若还能：春日纵情放歌，夏日乘风醉酒，秋天赏菊吃蟹，冬日围炉夜话，便是对碌碌生活的慰藉与宽恕。

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这，就是《人间小满》的生活心得。也还有汪曾祺笔下的人间烟火，也有苏东坡式的人生哲学，还有季羡林文字里的人生智慧。翻一翻《人间小满》，治愈风趣的图文，定能为你焦闷的生活，送去一方清境，留下些许愉悦。