2020.2.20 徐帆 演讲

很多人害怕演讲，觉得不知所措，其实演讲没那么难，看完这篇文章，足以做到80分。

1.写出要点：不要逐字逐句地写，也不要试图记住演讲的每句话，这种过分准备会拖累大脑。只写出要点。它们会触发相关话题。

2.记忆宫殿：假想在大脑中存储数据，试着这样做：站在你家每个房间的额门口，给每个房间里的五样家具编号。例如，一号、二号、三号、四号、五号。一号可能随时书桌、床、电视、冰箱、炉子或者微波炉。

给那个房间的五件家具编号，然后去下一个房间给那个房间里的五件家具编号。如果你的演讲中有10个要点你想记住，你就需要记住10件家具。如果你有15个要点，你就需要记住15件家具。

3.图像化：比如，你想谈论增加利润，就想象好多钱；你想谈论时间管理，就想一个又大又旧的时钟，这样能加深记忆。

4.目标设定。你需要创建一个形象来提醒你设定目标。比如一个球门，或者射击的靶子。

5.反复练习：前面都设计好后，就要反复练习了，通过练习熟悉各个环节，进而从容不迫。

6.黄金三点法：演讲中，每个主题只说三点，因为只说一两点，会显得单薄没有内涵；说四五点别人又记不住，显得冗长繁琐。说三点最合适，可以釆用如下句式：过去…现在…未来…；十年前…现在…十年以后…；首先…其次…最后…；第一…第二…第三…；起因…经过…结果…

7.演讲PPT做法：1.不要花哨的图，一定要高分辨率，给观众震撼。2.同一页文字，不要超过3种颜色、2种字体，以免凌乱、小气。3.不要轻易用过渡效果，显得太low。4.字越少越好，只放核心关键词。5.排版要做到亲密、对比、对齐、重复。

8.黄金圈模型：适合用来做介绍产品或者项目的演讲。（Why）我为什么要做这个项目？（How）这个项目如何帮助、改变他人？（What）这个项目有什么价值？在这三个部分中，如果能各加入一个故事，那么将是一个杀手级的演讲。

9.演讲中的三大挑战：1.注意力漂移，听着听着溜号了、走神了；2.认知负担，用户听不懂，或者因为太难，放弃思考；3.情感不同步，没有和演讲者产生共鸣，没有激情。应对三大挑战的法宝是“幽默”。也就是说，成为段子手，是演讲者的必备条件。

10.演讲三板斧：1.开眼界，说出观众不知道的事，眼前一亮，能引起观众的兴趣。2.会幽默，提前设计好笑点、包袱 ，营造轻松的气氛，让观众开怀大笑。3.有干货，输出你的经验、知识等干货，和他们自己的生活、工作联系起来，让观众有所收获。三者缺一不可。

11．关键六点：1.开始五秒吸引到听众，用故事或者提问的方式。2.遇到关键点，停顿2秒钟，引起听众的注意。3.向听众提问，互动可以有效提高演讲效果。4.如果忘词了，直接放弃，不要在那里停顿。5.用手势动作，增加演讲的力量。6.用金句结尾，引发共鸣，迎来掌声。