像生命中很多事一样, 要计划不难, 学习不难, 难的是认真持续执行下去。时间表的运用也是如此。
[玫瑰]慢活
年少轻狂的时候, 我们的时间耗费在无知和冲动里, 等到踏入中年, 对世界和自己的极限有了点认识, 我们的时间又像付不完的账单, 赶着刷卡, 却没空去看银行存款到底够不够付?
在我身边年过三十的人没有一个不忙。 无论他们是上班族、 家庭主妇、 单身、 结婚、 有无孩 子。 忙碌, 是我们共有的, 一张没有喜怒哀乐的脸。
生活像吃顿饭, 怎么吃都会饱, 但你可以像吃一场酒席 , 上的每道菜各有特色, 吃完品头论足地检讨一番; 也可以像吃大锅菜, 全部混成一堆, 囫囵吞咽入腹, 不知吃了什么, 只觉得吃多了! 太撑!
很多人都有生活步调要慢些的想法, 领悟成天赶呀赶的, 不但赶出一身子毛病, 也赶出一家子问题。 但要怎么慢? 多慢? 哪里慢? 却毫无概念。
[玫瑰]心灵活动
你里面的时间都花在哪里? 有人问了这个问题后, 惊觉自己大部分时间在生气：
从一早起床发现睡过头了开始不高兴;
为喊孩子起床 喊到发脾气;
为先生刷牙喷得洗脸槽, 镜子全是牙膏泡沫生闷气;
送孩子上学遇到塞车, 孩子还不识相地在后面吵 架, 再发一顿脾气;
到好不容易全都送出门了, 一个人在家怨自己不够能干;
上菜场气卖的菜不新鲜;
逛街发现上个月给孩子买的衣服打了折扣觉得倒霉……
睡到半夜, 还要为先生打呼太大声, 或抢了自 己的被子生气……
也有人问了这个问题后, 才惊觉自己大部分时间在忧虑:
睡梦中担心睡过头;
早上担心孩子没吃好上学没体力;
先生在公司不被老板赏识;
自己皱纹越来越多;
房子越老要修理花费的越多;
要问我们这一天做了什么很容易回答, 但心里晃动的, 却只有一堆子情绪, 而且多半是负面情绪。
我们真的很少去注意自己这一天的心灵活动。 生命的美善, 不靠外在时间的消费与投资, 而在乎内 在时间的运用和享受。 同样家庭主妇, 使用前一章的外在 时间计划表, 可以活得很丰富, 也可以活得很哀怨。
我也曾如此, 一直到有天几乎想丢下一 厨房凌乱逃开时, 才发现自己错了, 白白耗费了好多宝贵的内在时间。 之后, 我决心把它规划出来, 成为我感恩, 安静的内在时间, 一切, 也有了剧烈的改变。
难怪从厨房里能走出那么多充满怒气或卑微的女人。 原来我们把这块内在空间荒废了, 任凭糟蹋。
于是我刻意地放慢脚步, 碗洗得仔细一点, 炉台擦得 亮些, 地擦得勤一点, 告诉自己, 其实一天下来, 除了孩 子睡觉之后, 这是唯一自己可以独处的时间, 应该用一种 愉悦的, 约会的心情来迎接。
放点喜欢的音乐, 为自己泡杯好茶, 想一些快乐的事, 好笑的事, 值得感恩的事。 正面思想不是天生个性, 也不是环境驱使, 而是一种训练, 一种选择后下的决心, 一种从信仰生发出的人生态度。
智梅（卫太太）妈妈著