快速阅读与时间管理

分为四部分

1现状

现代人生活节奏快,焦虑,我们忙碌,忙~但是却仍然焦虑,仍然业绩保持不变~那我们该怎么办?

2清除时间管理道路的障碍-断舍离,同时设置大目标并将大目标分解成小目标并一步一步实施。

3时间管理的 PDCA P代表计划, 做事看书之前设置计划,目标。

DDo开始做

C做完后或一阶段检测

A 行动,根据调整后的时间管理计划行动。

以做饭为例,会做饭的人时间管理都不差~

做饭需要综合运用以上四部。

4复盘 因为我们会遗忘,因此需要固定时间复习,重复,重复是最好的学习,也有助于知识建构,同时注意感悟,学习分为舒适区,学习区,焦虑期,因此需要学习也要从浅入深。学习也有几个步骤闻过见过知而后行的过程。

快速阅读时间初始速度

图片发自App


461字每分钟现在10258字每分钟

你可能感兴趣的:(快速阅读与时间管理)