让时间看得见，让成长看得见

【主题】语音复盘《早起的奇迹》整本书

【记录员】楠瓜77

【会议内容】

瑞秋:

1.感谢自己能够坚持下去

2.值得再次阅读

3.按章节弄一个图片

改进的地方:1.不懂就要问2.提前意识3.要有责任心

柏拉图:

1.越难越迎难而上（不放弃）

2.好书多读（至少10次以上）分享一段三毛关于阅读的话希望自己在未来的日子里一直践行早起。

践行读书不足:最近太累了，起的有点晚，嗓子有点不舒服金句:坚持下去+知行合一

木子:

1.感恩（之前浪费了时间）

2.改变（有了计划，目前状态很舒服）

3.行动（分享给身边人+阅读精进）

愿大家一起精进，一起进步。

冬香

1.有规律的早起早起有了阅读输出+早起打卡率好

2.给客户解决了心里问题

3.给女儿做了一个榜样

4.收获了一群优秀的人

周蕾:

1.很享受并开始学会了聆听孩子的心声做家长一定要反思和改变，不逃避责任

2.自我早起阅读受到家人的认可和鼓励开始享受早起阅读这种方式，同时能增加人的幸福感。

3.积极的面对生活好的心态去引导家人面对当下的困难

韩玲:

1.让自己走出了舒适圈

2.阅读上有些难点但是会重复读

3.越自律越自由

4.清单体输出使总结提炼能力增强

5.早起倒逼早睡，有了好的习惯。

6.保持了与快速迭代的链接（接受新事物）

叶妈:

1.阅读收获好书要看10遍

2.知识践行才是真行（自己多精进，去影响他人）3.读完了就要利用好这本书里的精华跑操的时候带领学生调整呼吸+用最大的声音喊出口号+今天值得感恩的人物和三件事+具体目标

健芳:

时间安排提升:晨练+阅读+写作+做早餐

大家比较优秀:阅读输出

一曼:

收到恩瑶老师寄到的小礼物，感谢！分享《中庸》这本书。

1.知行合一:学习，运动，阅读都是好事，如何做到坚持三个层次生之安行，学之利行，困之勉行（做到了一个行）2.修行

小梁老师:

1.珍惜早晨的时光

2.微信读书少了章节（清单体输出不是太走心），需要和大家一起学习

3.静心

楠瓜77:

老师在做笔录的同时，自己又多了很多复盘

1.思维专注到了标题，要做一个限量版的楠瓜，做到独一无二。思维上有了不一样，换了一种模式。2.践行，今天去反思，今天你做到了哪几点，比如叶妈做到了跑步时呼吸等等。通过学习书中的，反思自己做到了哪几点，利用好效率手册，避免拖拉的习惯。

3.你喜欢当下的你自己吗？挺喜欢我自己的，爱笑善良感受身边的小幸福，喜欢当下的状态，喜欢当下的自己。

欣然:

1.书中感受影响到身边人，而我把它当做一个工具，有小伙伴主动找我想要早起。培养了好习惯

2.早起阅读当做可以帮助大家的方法

3.喜欢楠瓜老师以对话的形式来输出自我肯定+运动

4.早起阅读锻炼了早起+写作，同时明白了你在书里收获了什么

5.跟着目标网上爬，一级一级

恩瑶:看了3遍，进行了自我发问（例如萌姐等）

1.和自我深度发问（打造可视化的阅读本领）

2.阅读那么多本书，可以说出书里的感受么？（阅读的方法很重要:清单体复盘）

3.找到了使命+初心+愿景1期:3本书，12期:36本书每天输出500字以上，一期1万字 以上