2018-09-16 《暗时间》读书与学习

看书:根据问题来进行主题阅读,先自己对问题进行思考,思考到极致再去看书,这样印象才更深刻。

时时把能够写出一篇漂亮的survey放在大脑中提醒自己,就能有助于在阅读和实践的时候有意无意知识的结构、本质和重点,经过整理之后的知识更深刻,更不容易忘记,更容易被提取。

书分为知识,思维和娱乐。这个古典老师的分类基本一致。

对最感兴趣的部分优先阅读,要有节奏的快慢相结合,因为有时候作者容易写嗨而偏题,同时信息密度低的也略读。

笔记:看书时的思考+例子。我几乎很忽视例子,但回想起来例子可以很好的让我回想起书中要表达的内容。以后可以简要的记录例子。

阅读时问几个问题:1 问题是什么?2 方案是什么 3 例子是什么?

如果是需要解释一个现象的(譬如《黑天鹅》),问题可以是:

1 现象是什么?2. 解释是什么?3.支撑这个解释的理由是什么? 4. 例子是什么?

还要养成回顾的习惯,但自己很难做到,有几个方法:1.讲给别人听 2. 定期整理自己的笔记, 把笔记放在要整理的工具中。3.针对一个主题写文章,前面提到的写一个survey。等明天再看看《越读者》可以来写一个关于如何读书和提高学习效率的survey

如何有效记忆

编码来记忆,编码的几种方式

1.让记忆点和当时的位置,环境,声音(比如看小说时在听歌)等等来促进记忆

作者说他可以通过回想在书店站的位置来回忆手里拿的是什么书,我听到某首歌就回想起当时的时光或看的书。

2.用自己的话概括主旨。

3.和旧的知识产生联系,最典型的就是类比记忆了。把心的知识放到一个你已经熟悉的模型里。

4。从既有的经验中,抽象出更广泛的知识。这是最高级的,也是之前几本书说过的底层规律。

学习习惯

专注力

专注力为什么重要?在不同任务切换中耗时间,因为进入专注状态需要时间。就像我每次看书,起码要10分钟才能进入状态。

专注包括三个方面:1.快速进入专注状态,长期保持专注状态与抗干扰能力。

养成专注的习惯,让以后专注毫不费力。

思考

利用走路吃饭的时候思考,睡觉前也放一个问题在脑子里。

思考还能避免焦虑,如果你拼命跟自己说不要想那头白熊,白熊就会一直在你脑子里。与其要自己不想焦虑的事,不如分析一下你为什么焦虑,大脑的工作重心就从情绪模块转换到了理论模块,还能找到解决问题的钥匙。

最后常问自己几个问题:

1.你的问题到底是什么?(提醒自己不要偏离问题)

2.到现在为止,我有什么收获?(提醒自己是不是去总结,整理学习的东西)

3. 设想自己正在将东西给别人听(有声思考;是否讲出来是判断是否真正理解的最佳办法)

4.设想需要讲给一个不懂的人听(迫使自己去挖掘知识背后最本质、往往也是最简单的解释)

5.时常反思和注意自己的思维过程。比如解决不了的问题,看看是哪个环节被阻塞了。将思维的大致过程写下来是一个好习惯。

6. 养成反驳自己的想法习惯。

7.当觉得了解一个问题,问自己:真的理解了吗?问题的本质是什么?这是一个很好的反思过程。

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