美好清晨20230117——育儿育己：心态归零，继续前行。

昨晚饭后和婆婆聊天聊到快两点半才睡，越来越理解她的辛苦不易。

早上六点钟醒来，还想去跑步，被队友一把按住，说早上结冰路滑河边太冷，下午去太奶奶家那边太阳好，我们可以去田边晒晒太阳散散步。

早上婆婆烧了一大锅筒骨面，特意给我留了鹅爪子，队友说他好几次想吃都不敢动，哈哈！妹妹回来有奶奶宠着立马变娇气，吃早饭都要奶奶喂了……

吃完早饭带孩子们去河边的健身公园玩了一小会儿，回去出发去太奶奶家啦！

凝飞早练晨读20230117家庭教育心理学习分享——年底了，让心归零

时光荏苒，农历虎年即将结束。无论这一年我们经历过什么，现在，让我们将自己归零，调整自我，以最好的状态迎接新春的到来。

1.陈旧的经验，归零

溺水者不乏善游者，坠马者亦有善马者。经验固然重要，但若一味守着以前的经验，往往会让人固步自封。

空的杯子才能装水，清除了缓存电脑才能运行得更加流畅。舍弃陈旧过时的经验，保持对新鲜事物的好奇，我们才能不断进步。

2.曾经的遗憾，归零

这一年里，我们有收获与欢笑，也有遗憾与惋惜。人生并不是事事都能如你所愿，但过去的就让它过去吧，就像这句话所说：握不住的沙，不如扬了它。

别让那些失意，阻挡了发现美好的眼睛；别让那些遗憾，阻挡了继续向前的脚步。

3.过去的成绩，归零

生活就是一场登山的旅程，每上一级台阶，都会看到不一样的风景。如若被一时的风光迷住眼睛而停下前行的脚步，就无法看到更为广阔美好的景色。

曾经的成就再辉煌，都只能证明我们的过去。将以往的成绩都归零，轻装上阵才能走得更远。

4.心里的烦恼，归零

生活从来都不容易，学业遇到瓶颈、工作中的不顺，都会让我们心生愁绪。但让这些烦恼占据了自己的心，快乐就被挤走了。

无论有多少烦恼，请都把它们留在昨天。新的一年即将到来，往前走，往前看，相信一站有一站的风景，一年有一年的惊喜。