深秋初冬中风高发。白话教你怎样预防中风，让你一看就懂，一学就会。

大家好，我是乐生堂木通。传正知正念，誓扬教化。耿直的木通，不喜勿喷。喜欢的请关注我！

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中风是中医学对急性脑血管疾病的统称。它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类脑血液循环障碍性疾病。由于中风发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点，所以医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。预防中风的重要性已经引起国内外医学界的重视，医学家们正从各个方面探索中风的预防措施。

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首先引起中风发作有两种原因。一种是血管堵死造成的梗死。其实人体血液循环系统跟自来水管网非常相似。人体的血管就像自来水管管网一样，刚开始的时候非常通畅，随着时间的推移。水垢慢慢的附着于水管内壁，久而久之就把水管给堵死了，堵死以后整个管网就处于瘫痪状态。另一种是水管管网老化，水锈杂质并没有把水管堵死，但很不流畅。管网泵房为了把水供应到位就会加压供水，但老化的管网薄弱点的地方就会承受不住压力破裂，破裂后同样整个管网也会瘫痪。所以预防中风发作的途径有二种，一种及时疏通血管淤堵。另一种修复血管薄弱处。以目前的医疗技术水平定点修复血管薄弱环节还是不容易实现的。那只剩一个途径了，疏通血管淤堵。引起血管堵塞的水垢杂质主要有血栓，胆固醇，甘油三酯等，在这些物质在没有堵死血管的过程种，人体大脑会给心脏一个指令，增加血压来保证人体的血液循环系统能正常工作。这也是高血压的形程原因。而在这个过程如果血栓堵死在脑部医学上叫脑梗死或叫脑猝死，堵在心脏部位医学上叫心梗。而由高血压引起的脑部血管破裂医学上叫脑於血这些统称心脑血管疾病。也就是老百姓常说的中风。俗话说知己知彼百战不殆，我们要预防中风的发作我们首先早知道中风发作前的征兆。

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1舌头痛，僵硬不灵活或流口水。

2突然流鼻血

3忽然自觉头晕目眩，几分钟又恢复正常，而且会常常出现头晕，视线模糊等。可能是短暂性脑缺血发作，俗称小中风。

4单眼忽然发黑，视线模糊几十秒后又重新回复正常。

5平时睡眠充足，除身体虚弱外哈欠不断者也要注意。

如果有以上症状出现者请及时咨询就医。

引发中风的病因很多如脑血栓，心脏病，粥动脉硬化，高血脂，高血压等疾病还有其他诱因如情志郁怒，饮食不节，过度抽烟喝酒。劳累过度，气候变化等。辩证就不在给大家解释了，那些事写给专业医师看的。咱们需要的是看的懂，学的会。

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中风发作的自我预防有

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1季节的更替气温温差大，注意增减衣物防寒保暖。寒冷会让血管收缩.血管壁变脆弱容易引发中风概率。

2三高人群要注意血压，血糖，血脂的控制，这些都是中风的诱发病种。

3适当运动，改掉不良生活习惯及嗜好。（中风本来是老年病近年来趋于年轻化的原因跟不良生活习惯有很大关系）

4中医药物治疗或药膳食疗相信大家在网上可以搜到很多。但是中医讲辨证论治。病因病机太多就不多说了。（因为我不认识你不能给你提出指导性的建议。预防中风临床应用比较好的不需辩证的方法有三七粉冲水喝。中药市场好的三七粉单价较高，便宜的三七粉基本没什么效果。经济条件不是很好的推荐槐花泡水喝，都是要有量哦！不是喝两天就算了的)再有就是组方了。一代名医孙思邈孙真人说百病皆于气血雍塞，清理雍塞是关键。孙真人留下来的清理血管处方是丹参，天麻，三七，西洋参，山楂，瓜蒌壳等磨粉炼蜜搓成丸，早晚各一丸。

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遇突发中风发作不只是拍照打急救电话 

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如遇中风突然晕倒急救应让病人平躺，不要搬动。然后拨打电话120.接下来按标准中风急救法应是用碘酒或消毒酒精把患者十指指尖消毒，用消过毒的三菱针十宣穴放血。如遇口眼歪斜者双耳耳尖放血。掐人中等。情况紧急就需要就重避轻可用大号缝衣针，牙签等锐器放血。

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中医是一种生活，也是一种态度。最接近生活的医养法门——道学医家