《十几岁孩子的正面管教》
第9章 你是包办，还是在赋予孩子力量
让十几岁的孩子为人生做好准备
P139包办是为孩子做他们自己能做的事情，这是介入到孩子和其生活体验之间，包办行为通常源自于恐惧或担心，或内疚或羞愧感。这是对十几岁孩子处理自己生活的能力缺乏信任的一种微妙表现。
赋予孩子力量则是不在待在你的孩子和他们的生活体验之间，但是随时在旁边给予支持和鼓励。这是要在孩子因为犯错误而“跌倒”时扶他一把，或者在孩子努力自己解决问题时增强他们的信心。
P140赋予孩子力量的行为，能让孩子练习从错误中学习，并增强他们的“能力”肌肉。
P141【典型的赋予孩子力量的行为】
1.倾听并给予孩子情感支持和认可，而不是替孩子解决或认为他们的问题不重要。
2.教给孩子人生技能。
3.通过家庭会议或一起解决问题的过程与孩子达成一致。
4.放手（而不放弃）。
5.以尊严和尊重的方式，决定你怎么做。
6.告诉孩子你的想法、你的感受以及你的希望，不要长篇大论的说教，而要坚持与孩子达成的一致，或者要求妥善处理。
P143【赋予孩子力量的话语】
1.“你对自己的家庭作业有什么想法？你愿意听听我的担心吗？我们可以一起用头脑风暴想出一些解决办法吗？”
2.“我能看出来你因为考分很低感觉很不好，我相信你能从中学到一些东西，并想清楚要取得你想要的分数需要怎么做。”
3.“我不会为你开脱，当你的老师打电话来的时候，我会把电话给你，以便她能和你讨论这件事。”（尊重的态度和语气是关键）
4.“我想听听这件事对你意味着什么。”
5.“我愿意每周有两个晚上在我们两个事先约好的对你我都方便的时候随时帮助你一小时，但我不愿意你在最后一分钟才来找我。”
6.“我希望你能上大学，但我不确定这对你来说是否很重要，我很乐意跟你谈谈你对上大学的想法或计划。”
7.“我现在太生气了，没办法谈这个问题，让我们把它放到家庭会议的流程上吧，这样我们就能在我不那么情绪化的时候讨论了。”
8.“我们能不能坐下来，看看是否能想出一个你我都能接受的关于家庭作业的计划？”
9.“无论你怎样，我都爱你，并且尊重你感觉正确的选择。”
P144孩子从被赋予的力量中形成的勇气就是适应能力，即在经历艰难时的应对能力。十几岁的孩子正经历着极端的情感、从忠诚于父母到忠诚于朋友的变化，以及一个充满诱惑的新世界。
P145【帮助十几岁的孩子培养勇气】
1.对他们和你自己要有信心。
2.让他们知道错误是学习的机会。
3.给他们再次尝试的机会，而不是惩罚或解救他们。
4.致力于找出你们一致同意的解决问题的方案和计划。
5.要让他们看到，现在发生的事情只是发现在发生的，而明天是运用今天所学到的东西的新一天。
负责任是面对错误并将其作为成长机会的能力。负责任是知道你要为自己的行为承担责任，以及你的行为和选择会影响你的人生。
【帮助十几岁的孩子培养责任感】
1.要有意识的不替孩子承担责任（不要替他们做事情，并且不要唠叨他们）。
2.通过友好的讨论和启发式问题，帮助他们探究其选择可能会带来的后果。
3.不要因为犯错误而惩罚他们。
4.教给他们解决问题的技巧，以改正错误。
5.不要为帮助他们免受痛苦而骄纵他们（在处理痛苦的过程中，他们能够培养勇气，并体验到能力感）。
6.要和善而坚定地教孩子承担责任。
7.保持你的幽默感，并帮助你的十几岁孩子对自己和他人别总是那么一本正经。
P146【帮助你的十几岁孩子提高能力并感觉到自己能干的方法】
1.让你的十几岁孩子每周做一次晚饭。
2.别再为十几岁的孩子洗衣服，要教他们如何自己洗。
3.让你的十几岁孩子独自去看牙医，或者独自去做预约好的其他事情。
4.让你的十几岁孩子给汽车加油，并检查油箱状况。
5.教你的孩子如何预约自己的事情，并且在他们预约时站在旁边看。
6.要毫不犹豫地说：“这是你自己能做的事情。”或者，“我相信你能自己做，我很愿意告诉你如何着手做。”
你的成功将取决于你能在多大程度上着眼于当下，关注于今天你能做到什么，并放弃你对孩子可能会成为什么样的人的担忧，你今天交给孩子的人生技能，将塑造孩子明天的品质。
P165你可以决定是影响还是控制你的十几岁孩子，是增强他们的自信（赋予孩子力量）还是主导他们的生活（包办）。
问问自己：“我是出于恐惧还是信任？”信任会给你的十几岁孩子犯错误并从中学习的空间。
德雷克斯说：“膝盖受伤要好过勇气受挫。受伤的膝盖可以康复，受挫的勇气会持续终生。”
【需要记住的和善而坚定的养育工具】
1.包办是为孩子做他们能做的事情。这是侵入到孩子和他们的人生体验之间。
2.如果父母不站在孩子与他们的行为后果（人生体验）之间，孩子们就能学会从自己所犯的错误中学习。
3.赋予孩子力量是在孩子因为犯了一个错误而“跌倒”时帮他们一把，或者在他们努力自助时增强他们的信心。
4.要提醒自己，当你用用本章介绍的一些方法时，你就是在做一些事情。你不是必须要通过惩罚或控制才能有效的扭转孩子的一些极其负面的行为模式。
5.要通过增强你的十几岁孩子的内在资源，让孩子为人生做好准备。
6.赋予孩子力量，能帮助孩子形成勇气、信心、适应能力、责任感以及对生活的现实态度。
7.当你处理十几岁孩子的问题时，要注意你是能采取一些小的、中等的还是大步的措施赋予孩子力量，而不是替你的十几岁孩子包办。