放宽心态，简单生活

对一个人来说，什么最重要？金玉满屋？身体康健？心理平和？心态阳光？我想还是心态最重要！要修身先修心。人吃五谷杂粮，有七情六欲，如何保持健康，关键在于自身对外界的反应，当一件事已经发生而且不可避免时，如何调整心态从容面对，对自身也好，事情发展也好，至关重要！

譬如说，当我们打一个电话给人家，话还没说完，那头就挂了，此时，我们不应该心情烦躁抱怨那头没有礼貌，也许人家很忙，接你的电话已经是很给面子了，要向好处去想，我们反而会心安理得，如果牢骚满腹，反而会伤害自己，所以凡事要往好处想，对他人也好，对自己更好，何乐而不为呢！？有些时候，我们也许想不开，但是只要老是暗示自己凡事要往好处想，就会习以为常了，既保护了自己，又不伤及他人，凡事顺其自然，水到渠成，反而就是最好的选择！老子的《道德经》中的道法自然就是这样的道理！

静以修身俭以养德，要时刻保持一颗安静的心，莫让心情因外界而改变，要练就众人皆醉我独醒，众人皆醒我独静的良好心态，遇事先不要慌，先放松心态，做好充分心理准备，做最坏打算，切莫立刻反应，很多时候，立刻反应往往会事倍功半，徒劳无功！也不要立即张嘴就说，有时我们的嘴会坏了好多事，祸从口出，病从口入，管住自己嘴，我们的嘴好多时候会出卖我们自己！说者无意，听者有心，有时好心做坏事，当着外人莫多说话，老祖宗告诫我们非礼勿语，莫说直话，话直伤人，当我们跟人交往时一定要言辞委婉，同样的一件事，用辞委婉表达的效果往往远远胜过直截了当说出来！

就像我们要到达一个目的地，不可能直线就到达了，就是坐飞机，飞机也是有轨迹的，火箭发射到太空，也要调整好几次才能到达预定轨道，更不用说步行或者坐车，高速公路永远不可能一直是直线，否则会让司机产生疲劳感，更容易发生交通事故，说话亦是如此！说直话伤人，对方不容易接受，委婉地说出自己的想法反而会让人更容易接受，曾经有专家说过一个事例，教学过程中先表扬学生的优点，最后指出孩子的缺点比先批评孩子的缺点最后表扬孩子的优点，效果是截然不同的！就好比先给孩子一块糖，然后打孩子一巴掌跟先给孩子一巴掌然后再给一块糖效果是完全不同的！说出去的话，泼出去的水，是收不回来的，直话会伤人于无形，后悔也是无济于事！要想修心，就得先管住自己的嘴！