认识自己是一段旅程，从感受自己开始……

这世间哪有对错，唯有共生，才能双赢。我与我自己，应该是完整的共生，无论是感受，情绪，还是经历。

世间哪有什么输赢对错

都说冷暖自知，可我们真的知道什么是自知吗？

冷雨天，一碗面后的世界～

今天快下课时，突然大雨。又冷又饿的( •̥́ ˍ •̀ू )，最方便的就是海盗的一碗牛肉面了～

如果问我现在的感受：满足，温暖，心潮涌动，有点急，微苦。

一碗牛肉面下肚，汤爽口（略咸），牛肉块大软嫩。肚子不饿时，就是一种满足感。

大理今年春天特别冷，雨水还多，所以显得格外冷。海盗酒堡里，因为不能坐到外面，不大的屋里，坐了几个人就显得热闹，配上热烈的背景音乐，所以暖意融融。

身暖肚饱以后，刚刚在冷雨里被凉到的思路，开始因为闲暇，而思潮翻涌。虽然我喜欢安静的写东西或者备课，但，嘈杂中，定的下来的心绪，也是一部分自己，我企图试着寻找一下，算是挑战。这绝对是出离自己的舒适区了。

急的感觉比较复杂。雨不停（不喜欢雨里骑电瓶车）；下午要给娃儿开家长会，还不知道地点，在等消息；学生受伤，似乎伤得不轻，有点担心……很多事会引起我们焦虑和急躁。

微苦，是喝了拿铁。奶与咖啡的混合，浓香中的微苦后，生命就是这样的吧。

大理春色

一顿午饭的时间，我可以心静如水，也可以此起彼伏，感受如潮水，涌上来又退下去～你是任由它来冲刷，直到忍无可忍，还是可以接纳和安抚自己，感受，情绪，来了，走了。这都是我。

我们随时需要关照的是自己啊，因为陪着自己最长久的，就是自己！

认识自己是一段旅程，旅途如何，只有你自知。真的会自知吗？先照顾好自己的感受吧。

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