从2016年至今,我每一年的阅读量都在80本以上,每一年我都会在几十上百本书里,筛选出基本我愿意在接下来的时间里重复阅读,不断推荐的一份书单。
大量的阅读可以让我保持对世界对生活对于各个领域有一定的好奇,我一直在践行着的学习行动分享理念也在提醒着我自己:阅读100本书,不如活成一本书的代言人。将阅读带入生活中去思考去践行,在思考中觉知,在觉知中践行,在践行中改变。
每一年的大小假期,我都会列一个特别版的假期小计划,将一些我想看的书,看的电影尽数列在小计划里。新年小长假将至,我也将开启一个阅读重读之旅,将会在12天的小长假里,重读几本改变了我原本生活的几本经典好书。
《能断金刚》
麦克尔·罗奇格西
这本书还有另一个名字《当和尚遇上钻石》,作者麦克·罗奇是名受戒的佛教僧人,学习了22年之后,获得了格西(佛学博士)的学位。在某次冥想中,得到启示要去从事钻石行业,将自己的职业生涯和宗教修行上找到了一个融合点,在本书中他分享了自己在钻石行业中的如何将一家5个人的家族小作坊,将《金刚经》的精髓运用在经商过程中,最终将钻石公司做到了世界闻名。
这本书从2018年1月份接触到现在,已经看了3遍了,最让我受益的是书里面分享的2个点:
1. 空性
每一件事每一个人都没有对错没有好坏,都是中性的,在佛教中称之为“空”,我们看到的世界是由我们自己的内心创造出来的。世界可以由我们来创造,那么我们就可以选择转念自己的想法,在我们的脑海里植入正心正念的铭印,带动身语意的转变,最终影响身边的人,一个人可以影响一群人,一群人可以影响一个世界。
我将空性带入到现实生活中,在遇到问题后,不会再轻易怪罪别人或者环境,而是开始反思自己,以前是在脑海里植入了什么样的想法,导致了今天的问题,一边想解决方法的同时,会在思考,如果不想同样的问题再次出现,我应该如何拔除旧的思想,植入正向的想法。
在我的亲密关系上,跟伴侣一起实践这本书,遇见问题的时候,各自反思自己曾经种下的种子,以及如何拨出坏种子,感情随着我们的实践,变的越来越成熟与稳定。
2. 种子法则
上面的空性提到了我们如何看待事物源于我们自己,是源于我们在子的脑海里植入了各种个样的“铭印”,这个铭印我们也可以将它称之为“种子”,当我们有任何动作,或者是言语,甚至是任何想法的时候,我们就在脑海里种下了种子。
种子有大有小,当我们在行善或者是作恶的时候,也会对种子产生影响,对种子的果实产生影响。当我们在行善的时候,种子结出来的果实就是正向的,快乐的,有意义的好果子;
在实践这本书的时候,结合我自己的事业目标,金钱目标,开始慷慨地帮助身边的人,从2018年1月开始,我在腾讯公益上保持月捐,帮助贫困山区孩子重教室上课;随喜赞叹身边人做的一切有意义有价值的事情;积极主动思考自己可以为别人提供什么价值,可以帮助到别人。
《活出生命的意义》
维克多·弗兰克尔
这本书的作者是著名心理学家弗兰克尔,他是20世纪的一个奇迹。纳粹时期,作为犹太人,他的全家都被关进了奥斯威辛集中营,他的父母、妻子、哥哥,全都死于毒气室中,只有他和妹妹幸存。弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦,更将自己的经验与学术结合,开创了意义辽法,替人们找到绝处再生的意义。
他在书中分享了自己在纳粹期间的故事,其中最打动我的部分是他分享了我们每一个人,都可以用三种不同的方式来发现生命之意义:
(1)通过创立某项工作或从事某种事业;
(2)通过体验某种事情或面对某个人,比如爱一个人,热爱一件事;
(3)在忍受不可避免的苦难时采取某种态度。
看完这本书后,我重新梳理了自己的工作,以及对于这份工作的期待以及这份工作对于自己人生的意义在哪里,那是第一次让我认识到,我希望通过工作让我看到自己的价值,能够通过工作帮助到更多的人,我希望到我80岁的时候,依旧爱自己的工作上发光发热。
以前的工作或多或少是由于要生存,由于老板付出了薪水,所以将工作当成了工作。重新梳理了工作的意义后,对待工作的思维也从为老板工作到为自己工作,每一天在公司里做的每一件事,我都知道其中的意义对我而言的重要性,所以未曾挑过活,也未曾敷衍对待过任何一件工作,所以从2018年开始,在正职工作上也有了一个质的提升。
在“爱”这件事上,我有过很多退缩跟逃避,这本书也让我有了勇气去深爱自己与他人。我想过的是多姿多彩的人生,想要用一辈子的时间去助人,这本书让我对于自己的愿景有了深入的理解,我要学会爱与被爱,才能学会如何爱我的学员,爱我身边的每一个人,让我能够全面开花地实现自己的愿景。
“尽情享受你现在的生活,就像是再活第二次,不要像你的第一次生命那样,错误的行事与生活”,我非常喜欢这句话,每一个人都有选择如何度过自己生命的权利,我们早晚都会离开这个世界,我们阻挡不了自然规律,我们可以选择迎接它的姿势与态度,可以以自己的意愿过好自己的一生。
《生命的重建》
露易丝·海
被媒体称为“圣人”的露易丝·海将深刻的哲理、科学的精神与博大的爱,结合自己的坎坷经历,以浅显生动的语言娓娓道来,为我们揭示了追求身心和谐的心理模式。
这一本书可以称为女孩子爱自己的启蒙书籍。
1.爱自己,无论任何时候都认可自己
我有过十几年的人生,都在为别人而活,都在迎合父母,老师,朋友的期待而活,很多时候对自己都是苛刻的要求,认为自己不够努力,不够上进,不够优秀,认为自己不够高,不够白,不够美;在面对别人的夸奖时,不是认可而是自我怀疑,甚至有时候会认为自己不配拥有那样的赞美。
读完这本书后,我慢慢将“爱自己”这三个字放在心里,跟自己的内心对话,倾听她的声音,听她说她的开心,难过,愤怒,失落;听她表达对我的不满;尊重她去吃让自己觉得舒服的食物,做自己喜欢的事。
我发现当我们真正去爱,按照我们原本的样子接纳和认可自己时,生命中的一切事情就开始正常运转起来,到处都有小小的奇迹。
我开始用轻松的态度迎接成长路上的挫折与突破舒适区带来的痛苦,因为我将自己放在了心上,我也学会了将其他人放在心上;我学会了爱自己,也学会了以他人能接受的方式去爱别人。
2. 我是自己的好朋友
年少时会很想要拥有很多好朋友,可以陪自己吃饭,上学,度过下课后的时间;遇见情绪第一时间就想找朋友倾诉,希望可以从别人身上得到安慰与温暖。
读完这本书后,我跟自己做朋友,自我认可自己的优点,天赋,自给自足对生活的热情;我接纳自己的焦虑,缺点与不完美,像个好朋友一样鼓励自己继续往前走。
这三本书都在某个程度上,让我在成长路上不断弯道超车,一步步走向我的内心,以意义与热情为导向去精进自己,一生推的好书。