2020-11-09 遗传的力量太强大！不自律也会遗传

最近闺女体重过高引起性早熟的问题，仔细想来，全部发生在去年爷爷来北京之后。

爷爷爱吃，对吃的东西有强烈好奇心。这点还是真有遗传。

爷爷的父亲当年也是崇尚吃的。他当时工资算是比较高的，别人都在吃窝头的时候，他还会做摊煎饼，经常吃小笼包。常常刚刚吃完早饭，就问：午饭吃什么好呢？他因为爱吃，常常寅吃卯粮，需要向自己的大哥借钱才能度日。奶奶常常抱怨说：L（我老公）的爷爷把自己的工资全部吃进肚子里去了，一辈子最后只剩下几件破衣服和一个纸箱子。我嫁给他儿子的时候，一个茅草屋都没给我们。

到了爷爷这一辈，懂得精打细算。现在退休了。爱吃的爱好在退休后极大释放。用他的话说：这些退休金干什么呢？买不起房子，不如吃掉。

于是乎，自己喜欢什么买什么，甜食，高脂肪食品，油炸食品，全都毫无禁忌。

先是自己体重快速增长，目前167的身高，体重80千克。

也许最近发现自己支撑不了继续增长的体重，开始在饭后散步，每天走路20000步。

到了L这里，基本是把爱吃发挥到了极致。

记得刚恋爱的时候，他去找我，基本把我们学校外面的小吃尝了一个遍。看见烤麻雀的也非要尝一串。很多零食我都是不吃的，他却毫无禁忌。

目前，他体重达到85千克。40岁开始高血压。不爱锻炼，不自律。

L把不自律带给了大宝。这是我最生气的。

本来大宝并不爱吃零食。可是，也架不住爸爸隔三差五带零食回来吃。爷爷也在床头摆满了零食。

结果就是，大宝一边上网课，一边吃零食。

或者是，一边看动画，一边吃零食。

甚至，在自己的书桌上都放了萨其马。

昨天晚上，我逼着大宝称重，发现竟然达到38.2千克！最近又长了2斤多！

如此下去，真的会害了大宝。她有可能长成一个小胖墩。

昨天晚上，大宝因为看见我新买的牙膏，估计想试试好不好用，上课后直接去洗手间刷牙了。

奶奶以为大宝不去跳绳了（平时先跳绳，后刷牙），忙问爸爸。爸爸就觉得歇一下也没什么。

其实，我知道，是他自己懒，自己不愿意陪着去。

后来，我问大宝是不是还要去跳绳。她很肯定地说：“去！”

爸爸也只好陪着去了。

看吧，爸爸还没有大宝有自制力。

不能让肥胖继续下去了。

1。清理书桌，把图书分类，课内课外分开，书桌上不放于学习无关的东西。

2。让L做工作，爷爷奶奶的零食要放好，不要给小孩子吃。

3。炒菜要改革，注意搭配。

4。坚持锻炼，除了每天坚持跳绳外，还要在周末安排户外运动。

5。买傍床，让大宝和我睡。