改过的种种方法，能够把今生的过失改掉，自然好命就不会变成坏命了；但是还不能把坏命变成好命。因为这一生虽然不犯过失 造罪孽，但是前世有没有犯过失，造罪孽，却不知道，若是前世已经犯，这一世虽然不再犯；但是前世所犯的罪过，还是要受报应。那么要怎 么样做才能使坏命转成好命呢？这不但要改过，还要积善、积德，才可以把前世所造的罪孽消去。善事积多了，自然能转坏命成好命。 ——了凡四训
做一件事，就一定认真坚持完成！
打卡人：娟娟老师
级别：三时书小白
目标：每天践行，不断调整！
行动：每天记录
目的：持续提升自己的幸福力，过幸福人生！
同明学院三时书第一天，
日期：2020.1.17
打卡人：娟娟老师
小种子种出大幸福，生命是可以改变的，一起来做自己生命的园丁
用勤奋喜悦的播种来创造百分百的幸福人生
【9:00】
+好种子
1、参加早晨线上读书活动，分享自己除了读书以外的能力提升课程的内容
2、给家人缝补衣物
3、听镜姐高效阅读基础课程内容，让按时交作业
4、给孩子教寒假班的费用
-坏种子：
承诺：
弥补：
嘉许自己：
1、嘉许自己在读书阅读时，还能给书友们分享儿童学习能力提升的知识
2、嘉许自己在休息日，给家人做事情
感恩他人：
感恩家人的陪伴
感恩老师用心的对待自己的孩子
【13:00】
+好种子
1、学习做菜，并做好午餐，让家人中午回来吃上热热的午餐
2、与书友沟通高效阅读的内容
3、整理晚上的演讲稿
-坏种子：
承诺：
弥补：
嘉许自己：
1、嘉许自己主动学习做菜，让自己能给家人变换花样和口味
2、嘉许自己主动与书友沟通高效阅读的内容
感恩他人：
感恩感恩书友让自己有这个机会和他互动
【21:00】
+好种子
1、接待来咨询的家长
2、在千月灯塔读书群分享《看见孩子，看见自己》
-坏种子：
1、和家长沟通，出现有看不起的表情
承诺：人是平等的，不做到不公平对待
弥补：30分钟真诚沟通
嘉许自己：
嘉许自己觉知道自己不足的地方
嘉许自己用心做分享
感恩他人：
感恩家长给自己这个为他们服务的机会
感恩灯塔读书会的群友们的支持