《终身成长》第一章之读书笔记

今天我阅读了斯坦福大学心理学家卡罗尔.德韦克的著作《终身成长》第一章：思维模式，对此我深受启发并归纳整理了本章的重点内容。

01为什么人会有不同

对此问题，主要有两种相反的观点。一种观点认为，确实存在物理上的特性，正是它们造成了人们的不同。另一种观点认为，造成人们身上这些不同的原因是人们背景、经历、接受过的教育以及学习方法的不同。

这两种观点到底谁才是正确的？如今大部分专家同意，这不是一个非此即彼的问题。这并不是一个天性和后天培养相对立或者先天基因和后天环境相对立的问题，在我们的发展的过程中，基因和环境不仅仅是相互协作的关系，基因更需要环境的帮助来更好地运作。

02 思维模式

文章通过设问“为什么人会有不同？”，进而引出了思维模式的概念，得出了人的不同是因为思维模式的不同造成的。并介绍了两种思维模式的不同及对人生的的影响。

第一种思维模式：固定型思维模式。

该思维模式认为人的才能是一成不变的，人们急于一遍遍地证明自己的能力。每种时刻都需要对自己的智力、个性以及特征进行证明。他们会把发生的事当作一个衡量自己的能力和价值的直接的标尺，给自己贴上标签。他们对努力的消极态度令人瞠目结舌，对自己的表现和能力评估不准确。他们更关心别人如何看待自己。

第二种思维模式：成长型思维模式。

该思维模式认为人的基本能力是可以通过努力来培养的。即使人们在先天的才能和资质、兴趣或者性情方面有着各种各样的不同，每个人都可以通过努力和个人经历来改变和成长。有着成长型思维模式的人不会给自己贴上标签，或对自己失去信心。即使他们感到沮丧，他们也准备好了去承担这个风险，直面挑战，继续为此奋斗。他们自我评估的准确性到了令人惊讶的地步，他们坚持不懈、坚韧不拔的精神是取得成功的第一要素。他们更关心自己能否提高自己。

03 了解自己的思维模式

回忆自己面对人生的困难与挑战时，自己是如何面对的，心态是怎样的，最终有无克服困难？对自己进行审视，了解自己的优点和不足，了解自己的思维模式是固定型思维模式还是成长型思维模式。如果自己的思维模式会阻碍自己的成长，就要及时转变自己的思维方式，扬长避短。