觉察的能力

从大女儿入学以来,自己的心视乎没有平静过,首先担心女儿适应能力,我了解她的适应能力弱。


基本上每天都和我沟通,有关学校的事情。沟通最多的是关于军训的事情,还有就是同学品质的问题。

在孩子入学之后,我的思想上是

有所忧患的。

孩子入学之前冰冰的姑姑就说学校是这所学校是私立的,也许都发不了毕业证。而且学费也比其他学校贵。

在当时我通过质询一些同学,在这所学校上过的学生,她们都说挺好的。


最后要求老师把之前毕业学生的毕业证拿出来确认一下。

老师答应了要求,自己和冰冰也放下了这些担心。

随着冰冰在学校的一些反馈,自己的内心又受到了干扰,开始对学校又一次产生了疑虑,学费的事情。

一旦有了疑虑,心思就按捺不住,就开始回观和孩子一起参观学校,到缴费,就开始往负面情绪方向走了!自己也陷入了焦虑当中,觉得自己当时做事情太慌张,没有考虑全面,感觉自己太笨,容易轻信他人。总之是不接受自己。

又从网上找了许多有关职业技术学校的信息,在一次确定人家的收费标准没有这所学校高,越是这样想,越是心里难过。

情绪一下子按捺不住了!

就在本周礼拜二的中午,做完手头的工作,去找我的领导(芳姐)去倾诉自己的心情。

芳姐当时也有许多事情没有做完,只是听我倾诉了一番,而我的情绪还比较大。

当时也没有给到我想要的结果。

下午下班我还是觉得这件事情没有解决,就干脆不回家了,(正好老公也会老家了)在芳姐家里住一宿继续解决这件事情。

在这件事情上我能看到自己的恐惧。

我的恐惧来自于大姑姐,她说过这所学校比其他学校学费高。

我害怕她有机会指责我,所以自己才要着急确认我找的学校是对的。


晚上在芳姐家里继续接着讨论这件事情,芳姐在帮助我梳理。

而且还给我讲了一个九头牛的故事。

故事内容是一个男青年用九头牛娶了一个老婆。

在别人的眼中觉得这位女子不值九头牛。而男子觉得值,每天都赞美女子,最后女子本身的价值超越了之前。

通过故事芳姐让我从故事中领悟其中的道理。

当你觉得对方是好人,都是优点的时候,那么对方呈现的就是好的结果。如果你把对方想成了坏人,所呈现的结果就是不好的,而自己也在气愤当中。

何况之前自己也知道人家的学费。

合同上也注明了,因自己的因素退学,要承担后果,不退学费。


感谢芳姐帮助我梳理,感谢芳姐让我看见自己当下的阶段。

图片发自App


通过事情看到自己的思维模式,抗干扰的能力弱。

思考的能力弱。

大学里说,心有所好乐,者不得其正,有所忧患,者不得其正,有所恐惧者,不得其正。

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