探寻内心的恐惧源于什么

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每个人从小到大都经历过恐惧，或多或少会有恐惧的人事物，唯一不同的是可能对象不一样。恐惧心理是人类最原始，熟悉的负面情绪。

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这一幕，我相信大家早已司空见惯，深有感触。抽血，打针一般对成年人来说那点疼不可怕，完全能忍受，可对年幼的孩子毫无疑问是童年的噩梦，总得采取劝说，连哄带骗，强制，打骂的手段才能完成注射。

事实上，孩子打针，抽血哭鼻子，主要因为恐惧心理作怪，比如怕针头，怕血，怕白大褂以及陌生，嘈杂的环境。

当今社会属于和平年代，大众纷纷奔向小康，物质生活越来越丰富多彩，日子越来越红火，告别了过去因贫困，吃不饱穿不暖，怕被饿死的恐惧，但依然存在恐惧，如现代人亚健康，说明人类会因压力超出自身承受能力以及无法有正常作息时间而恐惧。如精神分裂症患者，会因被害妄想坚信有人要害她而恐惧。如不会炒菜的你，会因不知怎么开煤气或是担心油会贱开，烫伤手，脸而恐惧，如那个图中上一年级的六岁小男孩勉强打了一针，感觉很疼，第二针开始恐惧••••••

通过以上现象发现，人们的恐惧心理多半是源于未知，并不知接下去发生什么？不知对方会怎么行动？就如过去远古时代，原始人看到火就恐惧，躲开，大叫，根本不知可以用来烧饭，填饱肚子。当然，也有的人恐惧源于遭受强烈的痛苦，打击，一旦遇到同样的人事物，哪怕是相类似，自然而然形成了固有的经验导致出现了条件反射，像是被关在笼子里的狗，因要逃跑，反复被电击，怕落下被电死的下场，即便最后笼子打开了，它也不敢选择逃跑了，始终一步不迈，寸步不离的呆在笼子里。

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恐惧背后包含着担心，焦虑，不安，紧张，慌张，还分为很多种类型，例如有的人害怕空旷的地带，刀片，小昆虫，高楼大厦，有的人害怕来往的汽车，怕上学，考试，有的人害怕与人交往，工作，有的人怕密密麻麻的物体，汽车，火车，高铁的声音••••••恐惧的对象可谓是千奇百怪，各有不同，只要没有长期影响社会功能，个人生活就属于正常现象，不必太担心。

如果出现不能正常工作，与人交往，心脏不适表现为心悸，心脏好像跳出来，出汗，胃部不适，濒死感或是失控感，胸闷，呼吸困难，严重时会发生晕厥。短时间内可自动缓解，时间上不会超过二十分钟，发作时没有明显原因，特殊的情景，具有反复性，并且相关症状至少持续三个月，甚至更久就需要高度警惕，通常患者去医院检查，不幸摊上没有心理学知识的医生，在临床上，容易误诊，最常见会被诊断为心脏病，实际上不是心脏病，而是恐惧症，属于精神官能症，也就是神经症。患上恐惧症的朋友，最大的特点，常常明知恐惧没必要，是多余的，但却无法自主控制，消除恐惧感，为此痛苦不已，可喜的是，患者只要坚持去精神科得到正规专业的药物治疗，必要时配合心理治疗，为所当为，接受现状，大部分预后良好，一定能恢复正常的生活，社会功能。

致亲爱的你，其实，恐惧是把双刃剑，有着天使和魔鬼的一面，就看怎么使用，别忘了，适度的恐惧有利于自我保护，避免危险降临。当恐惧感来袭，学着直面，多呆一会，接受它，与之对话，可以问问它要呆多久呢？当你不逃避时恐惧会自动无趣的离开，不再像恶魔般纠缠你。