自我调节能力

自然界的生态平衡需要大自然的调节,那么我们自己的心态需要谁来调节呢?

成年人的世界太累,看不见的压力太大,心态说崩就崩!

可是需要我们承担的责任太多太多,我们不能让自己崩塌。刚刚听说一个三十来岁的妈妈突然自杀了,家里两个未成年的孩子从此失去了妈妈,两个老人再也没有了孩子。死者已逝,可是留给家人的伤痛太大太大。

如何才能有一个良好的心态,这就需要我们自己有强大的自我调节能力。遇到不顺心的事就得靠自己调节情绪,想不明白就转个弯,说不定转个弯就能找到答案。直白的说就是和生活握手言和,自己哄自己,把自己哄开心才是王者。

过去的事就让它随风飘走,活在当下,过好今日。

想不明白的事就把它抛之脑后,说不定时间会给我们想要的答案,我们只需过好今日。

明日之事不必担忧,无论你担不担忧,明日都会如期而至,正所谓船到桥头自然直,何必要烦恼太多呢……

积极向上的生活,热气腾腾的活着!

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