昨夜睡得并不好，儿子睡不着，三番四次叫，折腾得我再无睡意。
回想这一天……
早上打羽毛球，一位60岁的奶奶打得我气粗嘘嘘，不过二十分钟一身臭汗。人与人之间差别怎么这么大，她可以连打三个小时，我坚持不到三十分钟。这是个练家子，但愿以后我也有这样的气息。我们交换了微信，约定成功。
好累，早上出去办事之后，中午做了一顿扎扎实实的饭菜，酱烧瓜之类下饭菜，吃了一个肚儿圆，紧接着睡午觉。腿部的酸胀感带着疲惫睡了又睡，直至下午四点。
晚上把中午的剩饭剩菜做了一顿汤泡饭，上海人挺爱的一种吃法，既下肚又减少浪费，不仅是食材上还有精力上的。晚上不想大张旗鼓地弄，但是又还是要吃一顿，于是这样就凑合了。
汤泡饭里最好是有白菜，冬天的白菜是越煮越好吃，火腿、鸡蛋、紫菜……就手有啥放啥，也不串味，怎么都好吃。恰好买了两只天青色的南瓜碗，装在里面莹润光泽，孩子捧着这只大碗，好像农家的傻儿子吃得心满意足。
晚上又是饱睡，不是因为孩子打搅，可以一夜睡到天亮。
被打搅睡觉的我分外恼火，连孩子也不给好脸色。“你睡不着就努力去睡，吵醒别人算啥子事，就算妈妈是超人也不能代你睡。”
这个孩子从小就不安睡，忍了又忍，从头再忍，这不知该折腾多久？
没有办法，我只好塞本书给他，把台灯调成昏黄，勒令他看书。
不知过了多久，5分钟左右吧，他便睡着了，我进去把灯关掉。
你看看，书就有这种疗效，翻来覆去一个小时，不如看书5分钟。书起的作用可能就是把人白天漫天的思绪归拢，变得专注而放松，这样睡虫便来找你。
醒了的我，十分惧怕这黑夜，自从妈妈走了以后，很怕睡醒后的凄凉，活着有什么意义呢？尽管有一千个励志的理由，可是黑夜中哪个都帮不了我，人可以脆弱至此。黑夜，你快点过去吧，只有天亮了我才可以好好的充满希望的活着。
希望中迷糊睡去。
今朝醒得很早，但身体苏醒很慢。啊，你说这运动真是改变睡眠和饮食，香甜地吃，饱饱地睡。
有位大师专修禅，睡和吃。有人说，睡和吃还要修行吗？当然，现代人吃时不好好吃，睡的时候不知道睡。所以百病丛生，不知所以然。
不是要精美食物，也不是惊人睡眠。而是想吃，渴睡。
住在地铁边，第一声铁轨响起的时候，我知道6点了。起床，外面风声大作，这不是打羽毛球的天气，我并不急着下楼。
把昨夜的面包切成小丁，放在天青色的盘子里，开启烤箱，15分钟左右。出门去楼下饮水机打水，哇，山上的和尚第一件事情也是挑着担子去打水。少林寺里那欢快的旋律仿佛回到此刻：山花俏……
电梯里出来遇见扫地阿姨，她盯着我手，找我要手中两个水桶。啊，难道以为我要当垃圾扔掉吗？同电梯一位男士提醒，这是人家打水的桶呢！
我看了看手上两只小巧的水桶，每只不过3公升。每次都有人盯着看，有人甚至说我这可以当哑铃锻炼身体。哈哈，所以，我这不是学少林寺挑水练功来了吗！
这两只桶正好分担重量，也能分工明确。一只用来做菜煮饭，清甜嘛，一只放饮水机上喝水。
喜欢啊，您家去网上买去，没多少钱。
回来后，拿出烤箱里烤得酥脆的面包，很像可颂面包，再拿出一罐奶啤。牛奶还未到，现将就着喝吧。本想再煮两只鸡蛋，但时间来不及。这鸡蛋啊是果园鸡下的，清水煮都好吃，也不腥，很享受蛋黄香香的味道。下次煮给他吃。
周一会是比较麻烦的，孩子要穿礼服还要换运动服。天冷，我拿出他的西服套装，准备他的运动套装塞到书包里。白色球鞋装进袋子，黑皮鞋拿出来等会要穿……
忙完孩子，终于舒了口气。出门，坐在家附近的麦当劳点上一杯最便宜的咖啡。
来到二楼，空间开阔只有我一个人，落地窗下一览无余。
我坐在一个圆桌旁边，简单大方的黑色方椅，这是我的天地了，写字都可以很安心。
麦当劳的餐品都吃腻了，还是肯德基合口味。但附近只有麦当劳，在这个居民区的麦当劳没有当街的那些喧嚣，离家又近，缺什么几步就可以回去，一碗汤的距离。我俨然把它当成了自己的工作室，有人打扫卫生，有餐饮提供，舒适安静的环境，每天只需要5元钱的咖啡便可以坐一天。
尽量去体会这个城市的精致空间吧，穿得休闲又自在，带上书和本，一只铅笔足矣。
耳边响起音乐，在小票背面，拿着铅笔便能作画。小小的一只蛋糕、咖啡杯、绿色植物都是练手好物。
写下一段文字，或者在书上画线，在MUJ I购买的8元铅笔细致又稳定。乱写乱画都十分相随。
白天要懂夜的黑，过好白天，才能不在黑夜里踯躅黯然。