怎样才能让自己在慢慢变老的路上越活越年轻

      塞缪尔曾说：“一个人无法不变老，但是他可以抵制衰老。”衰老不可避免，但对于有些人来说，岁月只是时光雕刻在记忆里的年轮。任时光荏苒，光阴轮回，对他们来说老去的只是年龄，而不是那颗选择年轻的心。要怎样才能让自己在慢慢变老的路上越活越年轻呢？

      首先，养成读书的好习惯。

曾国藩说：“书味深者，面自粹润。”一个人读的书多了后，他的面容会变得更加温润纯粹。自卑的人，会因为读书而自信；浮躁的人，会在读书中寻找到宁静；愚笨的人，会在读书中变得明智。读了很多书之后，我们整个人的气质，也都会在阅读中得到提升。美颜养生，是一场由内及外的战争。读的书越多，气色越温和，人也会越有涵养。正如三毛所说：“书读多了，容颜自然改变。”

      因为相信读书有百利而无一害，所以现在我也学会了每天读点《大学》、《中庸》。虽然有时觉得里面的内容晦涩难懂，难以坚持读下去，但时至今日，我还是没有放弃，不太理解时，放慢速度慢慢消化。哪怕每天只读一个段落，还是坚持。曾国藩曾说，书要一本一本地读，饭要一口一口地吃。一本书还未读完时，绝不读另外一本书。养成习惯，慢慢地就能吃透书中精华了。在这个过程中，自己仿佛回到了孩童时代认真读书做学问的样子。

      其次，永远保持好奇心，满怀求知欲。

        作家苏岑说：“衰老，是一个好奇心逐渐丧失的过程。”随着我们的长大，许多人都丢失了年轻的本性，那些对新事物的热情和好奇心都渐渐被淹没。要知道，一个人最先衰老的从来不是身体，而是那份对新生活的求知欲。你对生活有好奇，生活才会回馈你以惊喜。保持好奇，不断突破自己的舒适区，才能不断成长，越活越年轻。

        第三，有个好心态，少计较，少生气。

        正所谓：心若计较，处处都是怨言，心若放宽，时时都是春天。唯有不怠慢自己，把人情冷暖看淡，把事态炎凉看浅，不亏待每一份关爱，不讨好任何冷漠，不挥霍所有的信任，花若有香，自有蝴蝶来依，人若有品，自有之音来伴。只要把一切看开、看淡，不为物质权势自寻烦恼，有钱，保护好良心，没钱，维护好骨气，开开心心过每天，少计较、少生气就会越活越年轻。

        第四，坚持运动，永保青青。

      人要有个好身体，好身体来自运动。运动能改变一个人的气质！喜欢锻炼身体的人，外表看起来都挺刚毅。坚持运动的人，运气都不会太差！坚持运动的人，会变得越来越勤奋，勤奋是成功的基础！坚持运动的人抗压能力也不会太差，抗压能力强才不会被生活中的困难打到，当遇到坎坷不平时才会平安的度过！

        流水不腐，户枢不蠹”，生命在于运动，运动在于锻炼。身体健康是人生的最大幸福，这幸福来源于运动。适度的坚持运动有益于身心健康，俗话说得好:“冰冻三尺，非一日之寒。”只有天天坚持运动，你会受益匪浅！生命会越来越有活力，越来越年轻。

愿你我都能在慢慢变老的路上越活越年轻！