人生没有意义过程中，我们可以塑造自己的灵魂。

PART1

《社会动物》中阐述道德感往往是我们潜意识的结果，这个就是过往的外界的灌输，而这个灌输可能会潜移默化的影响着我们的决策也有可能是在某种程度上自己后天在构建的价值观念会慢慢淡化之前的潜意识的想法，而这个时候我们会存在说感觉自己不一样了的想法出现，这个时候就应该说是要追根溯源去寻找最初你想找寻的理念以及你想要坚持的理念之间的冲突点是什么时候发生改变的，而这个改变自己是否想要改善它。这个在女主人公埃丽卡后经历情感上的出轨的时候感受到的，我们有时候会因为外界的种种情况，为了达到我们的目标，完成我们的成就，或许更多是人是社会化的动物，在一切情况下总是会身不由己，以及为了一些情况必须付出过往我们不一样的样子，就像书中所说，人更多像是一幅幅假面具的集合体，但同时每个人都会在这个过程中，慢慢融合出，渗透出我们本质的东西——灵魂。而这个有你早期家庭带给你的潜意识的部分，长期的思想习惯，受到的教育，职业等等，同时也有有你属于你自己那一部分东西，是属于你的性格而渐渐稳定的东西。每件事情都可以从特性上找到缘由，这意味着每件事情够可以归结微社会关系，因为社会关系造就了性格，人生和政治活动之所以如此艰难，是因为理解社会关系是最重要的，同时也是最困难的。

PART2

改变的真正动力是认知负荷的变化，技术和社会的变革已经对人们的认知提出了越来越高的要求，如今的人们被迫要吸收和加工一套极其错综复杂的信息流阵列，被迫在更加复杂的社会环境中导航。人通过什么样的方式来感知信息？个人是否真的有能力去理解信息？他是否接受过训练，懂得如何利用信息？信息会引发怎样的情绪和想法？是否存在能够歪曲或强化信息理解方式的文化假设？同时在这个时代，我们自己对于外界的信息我们又是如何处理的呢?如果追根溯源的话，书上阐述是家庭原因，构建预测未来模型的能力对于未来的成功至关重要，这个能力同时也受到家庭的影响，那个时候鸿沟开始形成，接受更高层次教育的孩子生活在良性反馈的回路之中，高水平的技能和稳定的家庭环境能够引导他们获得物质上的成功，而物质上的成功意味着更容易获得稳定的家庭生活，高水平的技能和更多财富，接受较低层次教育的孩子生活在恶性反馈的回路之中。低水平的技能和破裂的家庭会给他们带来经济上的压力，而经济上的压力意味着更容易出现家庭破裂的情况，更难以获取技能，更难以获得财富。在经历各种不平等问题时候本身也会产生心理效应，处于较低的地位会让人感受到沉重的压力，精神压力倍增，不平等和被排斥的感受会引发社会性的痛苦，而社会性的痛苦会带来更多的肥胖问题，更糟糕的健康问题，更少的社会联系，更严重的沮丧和焦虑情绪。

PART3

复杂的情绪和问题或许是过往无法改变的情况植入给我们的潜意识，但是我们还是可以利用我们有意识的去改变它。人生的价值在于改善自身的条件。在某种程度上认可和财富并不会带来幸福，但它们可以帮你清除忧虑，让你不再因为缺乏它们又渴望拥有它们而烦恼。所以说除非人们坚持为自己的决定负责到底，为了达成他们的目标持续不断地工作，否则就不存在任何能代替个人职责的东西，更不存在任何成功的前景。积极的生活态度需要依靠那些让有意识的成功成为可能的潜意识技能，没有学习到这些潜意识技能的人们会发现，他们更难以适应工作的习惯性节奏。从某些方面上看我们缺乏的更多的是自己和自己相处的能力，而这个能力首先就要先从接纳你自己开始，一般而言不肯接纳你自己，也是你想要的和外界没能给予你，但是更希望说外界去给你，深刻的去看一下你到底缺少的是什么，你怎么可能从外界获取你想要的呢?我们更多情况下胳膊拗不过大腿却又希望可以，自身力量不足够的时候就好好提高自身的力量就可以了，不然一味向外界寻求答案而不从内心（或许也是书中所说潜意识的东西)找找，更多都是遍体鳞伤，从而导致说是我们更加受到社会性的痛苦，从而导致更多的压力等。我们所能做的就是在这个过程中，无论是对自己的意识的寻找和抉择都要更好的对自己的坚持决定负责，在这个过程去寻找我们正确的方向和采取行动。

PART4

最后书中所说我们试图抽象地思考人生的总体意义是徒劳无益的，只有在一个人的实际生活具体情境中，才能分辨出这个人的人生意义。我们对生活的期望并不重要，更重要的是生活对我们的期望，我们必须停止询问人生的意义，开始回答人生日复一日，每时每刻对我们的询问，我们的回答不能由语言和思考组成，而应该由正确的行为和正确的举止组成。人们通常会极大地高估和误解自身的能力，许多研究表明，人对自身特点的估计和别人对自己特点的估计往往相去甚远。具体来说我们在某些情境下对于面对问题时应该任何问题都应深入到生活之中去寻找，而非试图逃离到假想的国度中。

PART5

我们更应该是在这个漫漫的人生路途中去尽量完成自己想要去完成的，在每个阶段我们都会需要普遍性的烦恼，职业的求职，事业的失败，爱情的困惑，无助的感觉，在每次和外界的环境的碰触的过程中，那个过程我们更加去深刻了解自己，我们去感知我们的需要，去寻找能找到归属的方式，更希望的是在每个阶段，在迷茫，困惑，无助的时候，我们都要更加的往前走，去发现这个过程中的问题，等到最后我们回答人生是否真的有意义？这个问题的时候。

希望的是每个人都找到那个属于自己那个知识的更高级状态，灵魂的契合，在这一刻，关于人生意义的问题，得到了答案。那个答案是属于你所有经历后的答案。

人生没有意义，我们所能做的就是更好的过好当下的生活然后去感知其中的问题随之去解决它，在这个过程中，靠近自己的目标，只管按照你所能做的去做，去感悟就好。

很喜欢书中最后的话："大脑至不过是身体里的一块肉，但从它内部的亿万次脉冲中却浮现了精神和灵魂." "别人把生活看成一场由理性机器进行的象棋竞赛，而哈罗德把生活看成灵魂之间永无休止地互相渗透的过程他那个内心的声音，更像是待从而不是主人，它在隐秘的领域中产生，它的存在是为了滋养，编辑，约束，照料和深化内心深处的灵魂"。

成熟的人意味着尽可能理解你自己头脑中活跃着的不同性格和模式。成熟的人就像河面上的向导，他在荡舟越过激流的时候会说：没错，这些地方我以前来过。也愿等到我们回顾这过往的过程的时候，你会说，我去尝试过，我真的爱过，我努力向着我想要的前进，到最后时光过滤出来的是那个自己，是那个本质我，灵魂深处的自己。