2021年第19周复盘（5.10~5.16）

本周目标完成情况

1.星球日更7篇✓

2.阅读7h✓超额完成3个多小时

3.运动4次✓

4.眼部放松4次✓

5.完成周复盘✓

6.参与行动营✓

一.输入

阅读：

《马上写出好文章》、《高效能人士的七个习惯》、《演讲的力量》、《微习惯》、《掌控习惯》、《小狗钱钱》

【见识/感悟】：一直以为自己会完不成一天看一本书，逼自己一把还是可以做到的。很多时候都是我们自以为，不去试试，怎么知道自己会做不到呢？

二.输出

①在行动营写了7篇清单体打卡文

②在行动营设计组设计值日海报

③在成长营每周三和五的早分享

④坚持每日复盘

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【见识/感悟】：

①认识到差距

在行动营与120位老铁一起共读一本书，一起输出清单体打卡文，可以看到每个人的写作思路和输出内容的角度完，特别是从中选出6篇优秀的文章，还会有专门的点评组进行点评推荐说他们的写的好处。这样可以更加直观的与自己的文章进行对比和参考，明确的知道自己的差距在哪里。

②看到执行力

在行动营的老铁，各个的执行力都强大，感受到了强大的阵容。

③清单体写作

第1次接触清单题写作，之前也一直都有列计划清单，对这个清单题写作还是挺新鲜的，没想到还可以这样来写看书的感悟。

三.运动健康

只是简单的做了一些小动作，每次运动10~20分钟左右，把其余的时间都用来阅读写作了。

【见识/感悟】：有重点有方向的去做，学会取舍。

四.家庭人际

①跟家人联系

②链接老铁

③与蝶梦和边恩来老铁沟通1h多

【见识/感悟】：与优秀的老铁进行交流，可以看到自己的视角的狭隘，一个人看问题的角度可以看到他的格局，在当下可能解决不了，当站在另外一个高度去看这个问题，就会力寻他法。

五.习惯养成

眼部放松，肩部放松，冥想，复盘，阅读，联系家人，运动，利他

六、总结反思

小成就：

①把高效阅读分舵的全家福最终版本做出来

②拿到一次剽悍财富行动营妙笔生花的奖

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感谢：

無山老铁的技术指导太给力了、普文大大的用心回答、排长大大的督促等等能有优秀的老铁和小伙伴一起沟通和交流探讨，感谢你们的指点。

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收获：

①在行动营收获了老铁友情

②在行动营的每个周末是牛人认证日，有专门的采访官去采访，可以了解到牛人为何这么牛

③见识到不同行业的不同风采

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感悟：

①时间把控很关键

②事情能做多大，要看自己的心力有多大

③人之所以能，是相信能

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反思：

忙不过来的时候，重审自己的做事方法和原则，做时间的主人，合理的安排自己的时间。