用“非暴力沟通”的句式浇灭生活中的战火

非暴力沟通的三段论句式：当你怎样怎样的时候，我觉得怎样怎样是，因为我以前怎样怎样。

举例：一位女士开了老公的车出去，回来到了晚上，没有加油就回家了。第2天早晨，她的老公掐着点去上班。一进车发现车里没油了。而他上班路上特别的堵，他如果再去加油注定上班要迟到。

晚上下班回来他就问老婆：你开车为什么不加油？他老婆一听这话立即火了，反过来质问：你为什么要质问我、指责我，你就不能去加一下油吗？他老公说我没有质问、指责你，我就在说这件事。这女的接着说，我就知道你嫌弃我这儿，嫌弃我那儿，觉得我做什么什么都不行。开始把话题扯得老远老远，连带以前所有的事儿。

究其原因，原来这女的在小时候经常会被她的父亲指责批评，所以她对别人对她的问话非常的敏感多疑，总觉得别人在指责自己，就会马上反弹、质问。

所以你会发现，如果某人发脾气、态度问题，多数是以前的原因造成的。

如何消解这种暴力沟通？用非暴力沟通的三段论句式，就可以消灭这种战火。

这个女的可以这样说：你问我为什么不加油？让我感觉你就是在质问我，指责我，是因为我小的时候，我的父亲经常用这样的语气，这样句式来批评我、指责我，让我极为难堪，所以现在你这样一问，我觉得你也是如此。

这个句式是在樊登讲书的一段小视频中间听到的。《非暴力沟通》这本书，我在有书APP中间听过。听完之后基本上没有什么感觉，忘了。

现在听樊登这么一举例，我觉得对非暴力沟通立马有了不一样的感觉。樊登讲书真的是非常接地气，他就能从身边、生活中、自己经历过的、自己看过的一些小事中，把书本中的高深理论、大道理讲得非常透彻。就能让人把书本中的理论知识、道理，技能马上运用到生活。

非暴力沟通的本质还是要我们要掌握好说话的方式，火候、时刻，才能避免言语的伤害。

有时间还是要在樊登读书会去认真地再听一下《非暴力沟通》这本书。