致你于死地的——螺旋式下降

向着光，背着暗，希望定在不远处

一、本文中的“螺旋式下降”指的是什么

文章开始之前必须引入一则故事，或者说一位畅销书作家的亲身感受，从而让你轻而易举定明白到底什么是“螺旋式下降”。

以下故事，来自德国作家博多·费舍尔。

当今社会，负债对于许多人来说司空见惯。在德国，每4个家庭中就有3个家庭负有消费债。为什么不去负债呢，毕竟谁都不想一辈子当吝啬鬼。

学业结束之后，我在近一年的时间里欠下了近40000欧元的债务，因为我不想让别人认为我很吝啬。于是我经常邀请别人去餐厅吃饭；我还需要一辆大轿车来展现我的身份；此外，我还必须支付一些其他的费用——例如税收。最终，我只得求助于一项伟大的发明：信用卡。有了信用卡，我就不用自己付钱了，信用卡公司里的人会帮我付款，至少我暂时不用先付钱了。

之后我就听到有人这样描述我：“你看，他真是人生赢家，他过的就是头等人的生活。”确实，我过起了头等生活：不喝气泡酒——只喝香槟酒；不吃牛排——只吃上等里脊。

我想像一个富人那样生活在未来世界，但很快，过去的生活就以账单、催债信和高贷利率等方式不断地打扰我。作为一个业绩优异、收入颇丰的销售人员，我总是能够获得新的信用卡。于是我开始进行交替还款，也就是说，我得到一张新的信用卡，然后用新的信用卡去还旧的信用卡的账单。就这样，我就将自己卷入了一个螺旋式下降的财务状况之中。

我想，看完这个故事，或许你对“螺旋式下降”已经有了自己的认知。还有一个特别直观的现象与之类似，那便是“温水煮青蛙”。

当我们看到悬崖，我们一定会停住脚步，毕竟我们已经眼睁睁看到，再往前一步就是万丈深渊。然而，好奇心驱使我们，山腰的雪莲花在魅惑我们，崖顶的小路看起来如此美妙清丽，不也正是通往莲花美景的捷径嘛。于是我们，不知不觉地，沿着山体，弯弯绕绕，盘盘旋旋，享受着鸟鸣，一路落英缤纷，迷人双眼。

直至我们觉醒，早已在深渊之处，往回凝望，来时的路已是一片灰迹，无处可寻。

螺旋式下降，让我们在醉生梦死的温柔乡中慢性地走向绝境。

当你凝望深渊，深渊也必将你凝望。

二、现实生活中的螺旋式下降

（1）神不知鬼不觉持续走低的经济

我们对美好和奢华有着永远填不满的欲求，心仪款款的总是太多太多。所谓的“想买就买”，“剁手也要买”，“来一场说走就走的旅行”，“你值得拥有”等等，这些都是我们“想要”的，为了这些想要而非必要的事物，我们在一时间失去了分析力。

当物品装进礼袋的瞬间，当外出旅游登机的瞬间，当前往高档酒店前台办理入住的瞬间，当服务员殷勤万分地为自己提供VIP服务的瞬间。我们就开始向未来索取透支，在POS单上签名时自信地以为，不要紧未来总能还清，分期总能还清，管他呢，先满足当下，服务员正看着呢，旁人还在等呢。

然而，亲爱的，未来总有不可预料的情况出现在我们的预期之外。在未来的收入还没有到手之前，意料之外却随时可能出现。于是“拆东墙补西墙”的情况出现了。

你在螺旋下降却还浑然不知，你甚至还沾沾自喜地认为自己总能化险为夷，认为自己周旋在各个银行之间，成了渔翁得利的那个人。直至有一天，再也无墙可拆，猛然醒悟，却已经跌入谷底许久。

纸醉金迷，五光十色，妖娆万分，又何妨？

（2）了然无味的老夫老妻式爱情

“七年之痒”似乎就可以拿来形容老夫老妻，不知何时开始，越来越不注重与另一半在一起时的仪式感。邋遢就邋遢，臃肿就臃肿，再也没有了精心打扮或硬朗清爽的互对面。繁多的节日纪念日似乎无关紧要，即便记得，随便几句话聊表心意则已。若没有家族或朋友间聚会等必要场合，夫妻双方也丝毫不建议或不搭理他人如何点评，毕竟生活在城市，大家都住在火柴盒单元房里，关上门你爱说谁说谁，反正也是“无所谓”。

是啊，无所谓的远亲近邻，无所谓的时政热点，无所谓的八卦新闻，无所谓的夫妻生活。人们的兴趣点越来越难满足，消逝地也越来越快。今天蓬头垢面地呆着很舒服那便舒服着，今天和刚认识的公司小妹聊两句微信很开心那便开心着，今天买的新裙子主管称道很美并邀约一起吃个饭，于是心花怒放，那便心花怒放着。今天，很累加班很累，带娃很累，应酬很累，总之想早点休息，就不过性生活了吧，洗洗睡吧，明天还要上班呢。好吧，那就洗洗睡吧。

多少夫妻，早已连吵架的兴趣都没有了。我看我的书，进修我的心灵，鄙夷你的电视剧情怀。我留我的泪，滋养内心的少女梦，抱怨着你的不解风情。不过都不要紧，毕竟大家都是“持证上岗”的夫妻，日子还得过不是。

又一个螺旋式下降，终有一日，生活仿若牢笼，桎梏着自己，直至窒息。了然无味的老夫老妻式爱情，要么了然致老去死去，要么惊觉拍案，离异收场。

婚姻是两个人的经营而非一个人的顾影自怜

（3）小疼小痛的身体健康

老生常谈却不得不谈的旧梗——健康。晚睡熬夜，透支通宵，略过早餐，暴饮暴食…关于健康的敌对习惯总是可以不胜枚举。

越来越觉得肩膀沉痛，肩周活动宛若老夫蹒跚，吱吱咔咔，年纪轻轻却似乎松了螺丝，锈了部件。太阳穴疼痛可以延伸至百会穴，腰间酸软不能久坐也提不了重物，肾虚严重每天都看着自己大把大把地掉头发，胸部隐隐做痛除了经期前后平日也会痛，日常胃痛像吃饭一般习以为常…

这些似乎每天都在发生的健康状况，好像也都还好，张三有李四有，楼上邻居有，隔壁办公室的也有。不怕，不急，也不想检查，小疼小痛谁还没有了，不要紧，不要紧。

关于健康的螺旋下降，不用多言，所有人都能猜中…

不自律，没有人会心疼你

除了经济，感情和身体这三大方面，还有许多方面存在螺旋下降普象，例如学习，阅读，减肥，整理，归纳，保健… 细思极恐，螺旋式下降的怠惰，最终将把未觉醒的我们拖垮。

本文没有解决方案，不想煲鸡汤，就是想打一记巴掌，告诉纸醉金迷中的自己和读者，跳出舒适区，残酷地去认知围绕在自己周遭的所有“螺旋”，找出它们，剖析它们，然后逆向奔跑，有多快就多快，能快就不要慢，因为如果你慢了，你就会被利息追上，被外遇追上，被疾病追上。

宁可纵身一跃入悬崖，不可螺旋下降不知死 ！

觉知吧，然后一刻不停地去自律 ！

真的自律，如冰庄重，如水灵活