《起床后的黄金1小时》：想过什么样的人生，就过什么样的早晨

金鸡独立时，一定要闭眼，要闭眼，要闭眼，嗯，重要的事情说三遍。

有兴趣的小伙伴可以感受一下，睁眼和闭眼下的站立状态，睁眼状态下会站的轻松不费力，闭眼时刚开始身体不稳，只要当你真正聚精会神，关注呼吸，关注当下时，才站得稳。

在练习金鸡独立时，你还可以去感受自己的精神状态，越散乱站立时越不稳，工作生活中专注力相对也会不那么好。

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想改变自己的人生，让自己的人生变得不一样，那就去做你想做却从来没做过的事情吧。

非凡的人生，始于每一天都在为你的目标和梦想添砖加瓦，所以起床后做什么，不仅影响着我们一天的状态，同时也影响着未来，大部分人如何过一天，也就如何过完了这一生。