胸中藏有大志的人，往往是一个很自律的人。
纵观生活中很多优秀的人之所以比别人优秀他们大都具备了一个共性：高度的自律
重庆谈判中，蒋介石曾对秘书陈布雷说:毛泽东不可轻视。他嗜烟如命，但他知道我不吸烟后，在同我谈话期间，竟绝不抽一支。对他的决心和精神，不可小视!
自律的人，既可怕，又可敬。如果是伙伴，你要跟他学会律己;如果是对手，你要做好足够的心理准备。
以前总觉得，人生苦短，应及时行乐。今朝有酒今朝醉，人不风流枉少年。直到后来，我渐渐发现:每一个不自律的行为，都会给你带来更大的痛苦。不要做欲望的奴隶，自律可以令我们活得更高级
01很多时候，我们只看到了别人优秀的样子，却往往忽略了他们为此付出了近乎自虐般的努力。
在别人出去玩乐的时候，自律者窝在那里看书;在别人享用着美食的时候，自律者在健身房里挥汗如雨;周末的时光，很多人慵懒地睡到中午，自律者依旧雷打不动地早起、跑步、看书、工作……
从“感觉吃力”到“毫不费力”，中间是不为人知的“用尽全力”。
02这个世界从来没有毫无道理的横空出世。
你所看到成功的背后，是你看不到无数个日夜的坚持。
著名影星彭于晏的自律，在圈子当中是出了名的。
外界对他印象最深刻的一句话就是：我是没有才华，所以才会用命拼。在事业低谷时，就是坚信这句话，闯出来的一番天地。
自律的人有多可怕，彭于晏拍《翻滚吧阿信》时，彭于晏每天训练十二个小时，练了六个月，吃了八个月的水煮蛋，最终体脂练到百分之六。
拍《激战》时，他花了三个月的时间密集训练，每天训练八到九个小时，每拍一部电影，get 一个新技能。
拍《破风》时，超过导演的训练要求，考下了场地专业赛车手证。
拍《湄公河行动》时，他学会了泰语、缅甸语和射击，还参加了泰国皇家御用保安的特训。
最完美的状态，不是你从不失误，而是你从没放弃成长。
俗话说，“机会是留给有准备的人”，也正因为这样，彭于晏才有机会谦虚的说上一句“自己只是运气好”。
从最开始的童星，到后来的花美男，再到如今的演技派，这是他的成长，也是他坚持的岁月，让他从偶像派成功蜕变为了实力派。
03你有多自律，你就有多自由
你会发现：那些自律到极致的人，都拥有了开挂的人生。
谷歌有位高级工程师，叫马特·卡茨。
他给自己定下了一个30天改变的计划，每天做一些之前未能坚持的事。
比如：
每天骑自行车上班，每天步行10000步，每天拍一张照片
写一本5万字的小说；
不看电视，不吃糖，不玩推特，拒绝咖啡因.....
可以说这份计划充满了挑战性，做不到自律的人势必无法完成。
但马特坚持了下来。
30天后，昔日那个肥腻的宅男工程师不见了，他开始发自内心地喜欢上骑自行车去工作，甚至完成了在非洲最高峰乞力马扎罗山的远足。
心理学家曾经总结过这样的规律：自律的前期是兴奋的，中期是痛苦的，后期是享受的。
村上春树所说：“当自律变成一种本能的习惯，你就会享受到它的快乐。”
自律的过程，虽然难熬且备受折磨，但结果却是美好的，它可以使一个人在碌碌无为的平庸人群中脱颖而出。
把自律变成生活的一部分，便成了习惯，成为常态，这样的自律无处不在，不用刻意假装，时刻就能感受到它带来的自由和快乐
04不自律的人生是一种怎么样的体验？被命运反复羞辱，却毫无还手之力，最后只能无奈接受自己的平庸！
你起不来的早晨，有人能起的来。你吃不了的苦有人能吃！
你八九点还在睡觉，自律的人已经完成晨跑开启了一天的工作。
王小波说：“人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒，而自律，恰恰是解决痛苦的根本途径”
如果你被焦虑和痛苦包围，那就放下手机，从早睡早起开始，离开舒适圈，然后走下去。
当你的人生充满自律，你就有足够的力量去选择，去决定你的世界，不为他人所动摇遵从内心去生活。