董伯懿
董伯懿

2022-8-24晨间日记（第二十九天）七点之前断更归零

今天是什么日子

起床：5：10

就寝：23：15

天气：有云有太阳，全天几乎在宾馆内，只觉凉气吹，不知室外温。

心情：不似湖水平，默语击心庭，（今天讲课者陈默）

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.读书写作

2.听陈默老师讲家庭教育

3.锻炼身体半小时

改进：

读书效率要提高

习惯养成：
读书写作

周目标·完成进度

读完一本书，写读书笔记


学习·信息·阅读

读书

健康·饮食·锻炼

锻炼身体半小时


人际·家人·朋友

和健翔品啤酒，聊职业


工作·思考

家庭教育知识的落地点


最美好的三件事

1.读书写作

2.听家庭教育课

3.锻炼身体半小时


思考·创意·未来

家庭教育知识的落地：于自身，于学校。

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