昨天的内容里，我们了解到每个人都拥有相同的时间，可是过的却是不一样的人生。
明明自己有很多想做的事，却总是时间不够用，怎样规划时间就是怎样规划人生，虽然我们都懂这个道理，到时真正做起来却很困难。 基于这种情况，我们为你推荐了王潇的《五种时间·重建人生秩序》。
这是一本解决人生实际问题的书籍，因为作者王潇是新一代年轻女性独立、坚强、率真的偶像和代言人。
她所倡导的“趁早精神”一直闪耀着女性力量的光辉，她用自己真实的经历向我们证明通过时间管理，创建全新的人生秩序。
那么我们今天就跟随作者一起来学习“五种时间”中的生存时间。
在开始之前，我们不妨先绘制一下自己的人生起落图，看一下你每一个决定以及收获的结果，观察你当前时期的情绪状态，用未来的视角看待今天的问题。
你会发现，那些看似用不完的时间，总有一天会用完的。 其实说到时间管理，现代人普遍的口头禅是“我很忙。”甚至有一种比喻，时间就像卫生纸，用着用着就没了。
“加不完的班，熬不完的夜，改不完的方案，吃不完的外卖，我的人生不会就这样了吧？” 在成长的岁月里，总会有人走过来对你说“算了吧！世界就是这个样子的，你就好好的过你的日子吧。”
其实除了吃饭、睡觉，我们大多数时候都在忍受这个世界，而这个时间又必须在我们的生命里出现，这就是作者所说的生存时间。
生存时间的可怕之处在于，如果你不去逾越它，它就会反过来占据、消耗和毁坏你的生活。
那么到底什么是生存时间呢？我们又如何逾越它呢？作者在第一章中会给出我们答案。
生存时间从字面意义上看，就是一个人为了生存所用去的时间。比如吃饭和睡觉，是我们为了生存必须用去的时间。
而“五种时间”体系对生存时间的定义是：大多数人在人生的大部分时间里，因为自身能力不足和外部条件的限制，无法做到主动选择而被动处于的时间分布。
在作者看来，生存时间可能出现在以下4种人生阶段： 1、 被安排时。 2、 能力不足时。 3、 处于行业起点时。 4、 晋级之后。
作者在跨越高考之后，先后经历了进入大学、毕业求职、获得第一份offer、转正晋升、完成项目、创作发表等不同的人生阶段，那我们又该怎么判断自己是否处于生存时间中?
在判断自己是否处于生存时间的问题上，作者给出了2个判断标准，一是你感到选择受限，充满挣扎或煎熬；所以做事情没能进入正向循环，也暂时无力改变？
二是整个过程被他人选择和推动，有傀儡感；经历漫长的等待；方向模糊，常有时间被充斥的感觉而非充实感。
如果你目前有这两种状态或感受，那么你可能就处于生存时间的阶段。
一旦你确定自己处于生存时间的阶段，接下来你需要想一想这段让你感觉很难、很痛苦的生存时间，是你被迫来到这里的还是自己主动选择的？
现在我们可以感受一下，自己现在的状态是什么样的，思考一下。
如果你是因为“能力不足，任人安排”处于当前的状态，那么你现在处于被动生存时间；如果是因为自己“主动争取，直面挑战”的，那么你就是处于主动生存时间。
二者虽然同属于生存时间，但是本质上却是不同的。 如果你处于生存时间，除了有痛苦折磨，你还会有升级打怪的乐趣，有期盼的未来。
比如我在学习写作之前，就经历了很长时间的被动生存时间，每天事情排得满满的，投入了不少时间和精力，却不是自己想要的生活，每天还是很迷茫。
开始写作之后，虽然也有过苦恼和迷茫，可是我知道这是我喜欢做的事情，每天的一点进步，都感觉离成功更近一步。
当你发现身处其中一个人生低谷时，不要着急，告诉自己，这是生存时间，只要耐心等待，后面会有丰富多彩的时刻等着你。 很多事，很多苦，只有亲身经历过，走出来之后你才会真正懂得。
生存时间占据了人生最大的比重，它不会永久消失，只会被阶段性地跨越，然后再以其他面貌重新出现。
而大多数人在人生的大部分时间里，总是因为自身能力不足和外部条件的限制，无法做到主动选择而处于被动生存时间。
我们应该怎样做才可以更好的应对被动生存时间呢？
如果那你通过自查发现自己正处于被动生存时间时，不妨试试作者说到的2个方法： 1、 应对情绪，并觉知自己当下的位置。 2、 完成他律任务，变被动为主动。
生存时间本就是逆境本身，很容易受到情绪影响，只有识别逆境，稳定住情绪，把主动权掌握在自己手里，才不会被牵着鼻子走。
什么是他律，他律就是你出于生存的原因，把时间兑换给了他人，既然无法改变，那么你只有接受这个现实，高效完成他律任务，为主动生存争取时间。
你是不是总是有一个又一个的任务，虽然已经认识到了这是生存时间，是他律任务，但是就是不知道该怎样高效的完成呢？
这时候你可以试试作者说的清单法，清单法作为古典时间管理的代表工具，是最简单、最容易上手的工具，也是他律时间中非常有用的方法。 1、 减轻焦虑。 2、 专注当下。 3、 摆脱他律。 4、 总览全局，拆解目标，设定里程碑。 5、 打钩的快感。
那么我们在实际操作中有如何使用它呢？在这里作者也给出了几点方法：1、确定清单介质。2、开列清单条目。3、确定优先级。4、执行。
比如，我有一个是专门制定目标的笔记本，前一天晚上我会把第二天的待办事项列出来，刚开始的时候，会把最重要的事情先完成，完成一个打一个钩，看着任务一个个消灭，它们由多变少，那种愉悦感油然而生。
生存时间是暂时的，每个阶段都会过去，重要的是后面有没有新的阶段。 当你感觉被困于某处时，告诉自己，只是处于主动生存时间里，这是自己选择的，我应该克服并逾越它。
那么当你处在主动生存时间中的时候，你应该参考谁的思考方法和行为呢？又有什么样的行为和逾越手段值得你效仿呢？
到底什么群体经常处于主动生存时间中，且总能够意志坚定地克服，我们发现了两类人：战争年代的军人，还有和平时代的职业运动员。
而和平时代的运动员就是我们最应该学习的群体，他们总是只做5件事。 当你情绪低落，停滞困顿的时候，首先你要稳定情绪，其次在本子上写下“5”，你可能会问为什么要写“5”呢？
因为这是“五种时间”中的“运动员密码”，运动员每天都在做这5件事，提醒自己，你也是。
那么到底什么是“运动员密码”呢？作者给出了答案。 密码1：运动员了解自己，包括自己的天赋、身体素质和在专业领域所处的位置。 密码2：运动员一定要找到一个好的教练、榜样、指导者。 密码3：运动员都有艰苦卓绝的训练计划。 密码4：运动员永远对标对手，观察对手，寻求超越。 密码5：运动员永远筹备下一次比赛，永远争取下一个赛点。
当你向运动员学习如何应对和逾越生存时间时，你得问一下了解自己吗？
如果感觉被困住，毫无头绪时，你要先分析自己的优劣势，然后找到要学习的对象，这个对象可以是你的老师，也可以是你的朋友。
这些弄清楚之后，下面就是行动，像运动员一样进行日复一日的训练，在这个过程中，可以找到一个对手，对标他，超越他，你就逾越了这段生存时间的自己。
对于运动员来说，他们时时刻刻都在为比赛做准备，而我们普通人可能没有那么多的比赛，那我们又怎样筹备比赛呢？ 其实你可以把一次考核、一份ppt，又或是一次演讲作为自己的赛点，逐个突破。
作者也曾经遇到过很多生存困顿期，通过外力达成了生存时间的重建，也获得了更优的秩序。
在读研期间，作者的研究生同学大多数时间都专注于创作，在她们的感染下，作者也养成了专注的习惯。她发现只有投入适当的时间，就一定会有结果。
连续3个月类似贴纸袋的工作，有一次一个朋友给她一个项目，虽然以当时的水准肯定不行，但是作者还是接受了挑战，也正是这一次让她的生存时间得到了突破。
因为她要花大量的时间去研究和筹备新项目，在这个过程中，她也收获了成长。 你要记住，生存时间只是暂时的，只有你逾越每一个阶段，你就会创建人生的新秩序。
到这里，“五种时间”中的生存时间就学完了，接下来我们会一起学习“五种时间”里的第二种时间，赚钱时间。
在接下来的内容里，你会了解到什么是赚钱时间，又怎样做一个知行合一的长期主义者，我们下期见！