#认知与改变#柬埔寨小男孩有感

世界本无好坏，关键看我们怎么想；我们可以通过改变自己的思维和行为，使我们的生活更美好！

内心的矛盾，困惑甚至混乱是寻求真理的必经之路；--尼采

其实我们的思维模式，行为都是可以去探索找出原因；

今天看了认知与改变这本书，知道了元认知，知道了思维，情绪等影响我们的行为；

通俗的来说就是：

在这个弱肉强食的社会，借口往往是弱者最后的遮羞布。

“如何看待YouTube/快手上柬埔寨卖货小男孩因八国语言走红？”

刚看到这个小视频，各国语言说的很熟练，去知乎搜索，发现那边的小孩都是这样

为什么这么厉害，因为生存所迫；

是啊，枪顶在脑袋上面，我们就不会给自己找借口，学不会了；

为什么么有动力，因为生存压力不够；

如果没有一个远大的目标，你就不可能快乐，没有自我认知和自我接纳，你也不可能快乐；

如果你觉得失落。。。，你可以向几百年前的哲学家们求助。。所以幸福都是表里如一的，二者并不矛盾。

真正的朝圣者和外部世界的邪恶作斗争的同时，也在内心培养着某种精神；

今天又有很多负性思维，所以导致整个人状态都不好了；晚上就这么拖过去了，现在才静下心来写点东西；

所以行动起来，给目标分解，记录自己的时间日常表，一点一滴做起来；

世界本无好坏，关键看我们怎么想；我们可以通过改变自己的思维和行为，使我们的生活更美好！