心觉力八期二阶践行营

时间：2021/8/14

学员: 黄仟雅

一、朗读师傅人生哲学

我乐于他人生活和工作～我们每个人都不是独立的生活，在这个群体都需要和他人合作和学习，所以呢，保持良好的心态，乐于和他人一起生活和工作是非常重要的。

二、师父早安励语和感悟

今日第一励语：

A successful life isn’t necessarily one that lasts until you’re dead.

今日第二励语：

人生失意的时候容易失态，一失态就不知道自己的未来，于是消极和绝望就会趁隙而入。笑看人生潮起潮落，守住自己的心。

感悟:

1.我们坚持自己的主观观点是对的，因为我们从小到大的过程，给自己形成了什么是对？什么是错？什么应该？什么是不应该的观点。

2.很多人做出愚蠢的决定，其实是他的主观观点和客观观点有很大的距离，很大的分别。

3.要理智客观的看待问题，就需要有很好的分析能力。

4.怎么样才可以有很强的分析能力和理性的思考能力。

要接纳所有的人都有偏见，都是以主观的角度去看待这个世界。

任何事情习惯性的去列清单。

列清单不是利用这个清单来做决定，而是从清单可以看到，原来自己很多观点都是主观的去看待事情。

5.成功的生命，不代表永远都是成功的。

✅三 感恩日记(5点)

模版:我太幸福了，我要感恩xxx，xxx，谢谢，谢谢，谢谢。

①我太幸福了，感恩我的老公，早上我给你发了一个52元的红包，然后你给我回复了一个520元的红包，真的太开心了，谢谢你啊，爱的老公，谢谢谢谢谢谢。

②我太幸福了今天认识了一位新的朋友，他是一位书法大师，他的水平很高，而且人也非常的nice，他答应帮我写一副心经的书法，挂在我的餐厅墙上，感恩遇见你，谢谢谢谢谢谢。

③我太幸福了，非常感恩Tina，早上快到中午的时候，你我电话说请我去吃午饭，吃正宗的阳山鸡，非常感恩，我刚好中午还没吃饭，有人请吃饭，太爽了，并且还参观了你的工作室，谢谢谢谢谢谢。

④我太幸福了，在这暑假期间，每一天都可以自由灵活的安排自己的闲暇时间，读书学习美容休息，每天都非常充实和愉悦，谢谢谢谢谢谢谢谢

⑤我太幸福了，感恩阿芳，每天照顾我家公家婆，并且做好商场饭，今天晚上我们回去和两位老人家一起共进晚餐，感谢你为我们准备了这么多的美食谢谢谢谢谢谢。

感恩日记感悟:每天都有无数个感恩，嗯，感恩有说出来。爱要讲出来，非常感谢今天的亲朋好友对我的关心和照顾。

✅四、嘉许自己（3点）

模版: 我要嘉许xxx, 因为xxx。

我要嘉许自己，早餐之后，和先生一起把花园的植物进行了修整，并把地板冲洗干净，嘉许自己的勤奋和对整洁干净的一份执着。

我要嘉许自己，今天早上给自己脸部护理做了一个经络按摩和疏通美美哒。

我要嘉许，我自己今天晚饭后坚持去私教锻炼，并且呢，每一个动作认真用心去完成，因为心中有那么一个目标，我要马甲线。

嘉许感悟：通过加血，每一天让自己更加的喜悦，就像妈妈对孩子的赞美和鼓励一样，心理美滋滋的。

✅五，亿万富翁制造机

照镜子：亲爱的仟雅美女，你好呀[愉快]我爱你❤️啵一个[嘴唇]。

六.早安照镜子感悟

越来越喜欢看着镜子中的自己，感觉自己越来越漂亮，照照镜子是最开心的事情。