学霸咨询实操研习营分享二——打不开的心结

20220719（静心而论1275）：

学霸咨询实操研习营分享二

            打不开的心结

      7月18日晚上7:30至10:00， 在王老师的主持下，由杜老师（作为咨询师）和牛老师（作为来访者），两人配合默契进行了一节公开的心理咨询实操课。

        说是公开，其实是由我们50多个人组成的团队，大家云相聚，在直播间里进行的咨询实操研习活动；作为观众，一直在认真聆听他们之间的对话，对于他们两个在直播间的表现，值得我们点赞。

        在这节实操课中，作为咨询师的杜老师，沉稳老练，语气平和，吐字清晰，发音标准，语言流畅；从咨询过程中看，她熟知咨询套路，事先提醒来访者不要对此次咨询抱太大的希望，在这里是降低了来访者的期望值，这说明她有一定的咨询经验；杜老师能做到认真倾听，慢慢提出问题，引导来访者，颇有一番咨询师的范儿；尽管这次实操咨询课，中间环节一波三折，但她能把握咨询流程，熟练运用了焦点短期解决中几个关键环节步骤；倾听、聚焦、引导、同理、稳生定等等咨询技巧，呈现了一节真实的咨询实操课例。

      而作为来访者牛老师，能够在公开场合吐露自己的心结，实则是勇气可嘉；由于种种原因，三十多岁的她（从她的诉说中，我估计到她三十多岁，因为她说她22岁结婚，大孩子已经10岁了）没有上过大学，一直以来是她心里过不去的一个梗；作为咨询师（她已经经历了咨询高级班的学习），她很想帮助她的不愿上学的来访者（小学六年级孩子，也可能是她的学生），但她感到有点无力；因为她自己就没有上过大学，在一定程度上无法说服别人；还有一个原因就是她的生活过得可能不太如意（包括夫妻关系，经济关系等），就想到了是自己当年没有上大学这个原因造成的一切后果；从她的口述中，我听到了大概，当年她的娘家条件不太好，为了减轻父母的生活压力，她上学至高二，在自己成绩不太好的情况下主动退学，回去帮助父母照顾家里，那时候她外出打工，很辛苦，对家里也付出很多；现在父母不仅对她没有上大学不产生愧疚心理，还对她现在对家里的付出不于肯定，让她产生后悔、委屈的心理；由于生活的不如意使她产生自卑心理，归根结底都是因为自己没有上大学，没有很好的工作，与同学相比低人一等……我从她的述说中看到了积极正向的一面，是她在最近两三年，已经从那种低谷中慢慢的走了出来，似乎是对生活看到了希望，自己的心中有了不太清晰的奋斗目标，就是要上大学，想圆了自己一生的梦想；为此而作出了小小的努力，准备与大孩子一起参加高考，这是她美好的愿景，尽管还没有为此而付出具体的行动，没有清晰的规划，至少说明她对未来产生了很大期望。

        这是我第二次接触实操课，自己对于焦点解决心理学的基础知识还有点懵懵懂懂，对于每一次的实操课，只有认真聆听，慢慢消化，还不能达到对他们点评的水平；在我们小组的房间内讨论的时候，斗胆说出了我个人的一点儿粗浅的看法，实在是班门弄斧。听了我们小组的几个行家的分析梳理，让我对咨询的一些流程、聚焦、问题、技巧、资源的挖掘、关注正向等等，有了进一步的认知。

        特别是最后王老师的总结回顾，解疑答惑，让我又一次明白了“挖掘资源”、“跳出问题去看问题”以及“问话的时机”，要把握得当，正确解决来访者“心结”等等，让我看到了看似一节简单的咨询实操课，实际蕴涵着那么多心理学的知识点和技巧，每一次都让我收获满满。

        感恩与同伴，让我每一次都在提升，都在进步；特别感恩与王老师，是她为我们这群志同道合的朋友们提供了这么好的学习平台；感恩杜老师和牛老师为我们展示的这节非常好的心理咨询实操课；让我们一起努力，抱团成长！