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2021-06-30

欣赏你第1天 :

1.看到你今天坚持平心静气，站桩，听案例会锻炼，嘉许你的坚持！

2.看到你今天和爸爸争执后，觉察到自己去到否定，后面调整自己的情绪，嘉许你是一个有觉知，并为自己的行为负责任！

3.嘉许你在老公晚上要出去时，表达自己的想法，看到你的坦诚！同时嘉许你没有因为老公仍然选择出去而生气，尊重老公的选择，嘉许你的包容和理解！

4.嘉许你今晚从头开始，欣赏你自己。看到你愿意提升自己，行动力很强！

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