《斯坦福大学人生设计课》,助你走向幸福人生

职场规划是职场人绕不开的话题,总有人会告诉你职场需要规划。但是职场规划真的有用吗?一个职场规划要多久远才合适呢?是到进入一家公司就算可以了?还是进入后,达到某个职位就行了?又或者得直接规划到功成名就时?

对于职场规划,我总觉得有那么点不得劲,缺点什么。直到上周有人推荐了《斯坦福大学人生设计课》,我终于知道那缺的究竟是什么了。


动态人生和静态计划

灵活性,就是所谓职场规划缺失的部分。计划永远是纸上谈兵,现实情况瞬息万变,如果一味死守计划,如何能够应对变化?《斯坦福大学人生设计课》最有说服力的一个观点就是人生设计不是一次性完成的事情,总是有新的设计出现取代旧的设计,人生设计是不会停止的。

当我们制定了第一个计划时,我们就需要去执行它,但是如果在执行过程中遇见了困难,那么我们怎么办?克服它,是第一个选择。但若是克服不了呢?显然这个计划就已经不具有存在的意义了。这个时候我们就需要一个新的计划来部署。

当然,新计划取代旧计划还有另一层意思。如果原来的计划执行得非常顺利,但是我们的想法在这个过程中发生了改变,我们是继续执行旧的计划?显然很难,想法的变化让旧计划丧失了价值,自然应该果断制定新计划来贴合新想法。


人生设计课的工具箱

斯坦福大学的人生设计课设置了五个工具:当下生活评估表,精力活动记录表,美好日志,奥德赛计划,失败记录。运用这五个工具来进行自我探索,最后制定一个适合自己的计划,是这门课程的核心。

很多时候,我们并不了解自己究竟要什么,往往不懂得做原型测试。所谓原型是设计师做设计时的概念——意味着最初版本,所有的改进都在这个最初版本上进行。在最初版本上的改进都是小幅度的变化,比起大刀阔斧地重新设计一个要节省许多精力。从这五个工具最后获得的结果,就是我们原型的组成部分。

当下生活评估表,能让我们发现问题所在,健康、工作、娱乐、爱哪部分是我们当下重视的,哪部分又是我们忽略的,我们需要调整的方向是什么。我们的工作观和人生观又是什么。当然,有一个被我们忽略的事实是:不存在完美的平衡分配,总是有倾向重点的。


精力活动记录表、美好日志这两个工具是有关联的。精力活动记录表能让我们发现自己在哪些活动中是快乐的,在这些活动中投入的能量是如何的?那些活动不会让我们感到疲劳?美好日志则在此基础上,对活动进行反思:这是一个什么活动?我在这个活动中是什么角色?其他人是什么角色?活动的环境是怎样的?对我有什么影响?活动互动给我什么感受? 通过这两个工具,我们能更了解自己对什么活动更有兴趣,哪些活动能带来活力。

奥德赛计划是设计人生的图纸,它需要我们基于了解自己的基础上,写出三个五年计划:第一个计划是我们正在做的;第二个计划是第一个无法执行时,我们想做的事;第三个计划是我们没有金钱后顾之忧,没有外界压力下我们想做的事情。看出来了没有?这三个计划依次从现实转向了心中的梦想。针对每个计划我们都要准备几个问题,诸如如何实现计划,缺少什么资源,是否有信心达成,是否和我们的人生观工作观一致?是否会影响生活四部分的分配。


人生设计课的亮点

五个工具能帮助我们制定人生计划,但却不能帮我们灵活地运用计划、及时调整计划,真正赋予计划灵活性的是原型测试。这也是人生设计课的亮点。人生设计课中的原型测试,在依据奥德赛计划的基础上,通过专门的对话方式,小步测试来调整计划方向。

曾经看到过一篇报道,文章提到了许多年轻人想自由,就去投资了奶茶铺,结果却发现投入的资金无法回本外,当铺子老板也不是想象的那么轻松,因此后悔不迭。只要你读过《斯坦福大学人生设计课》就会知道如果这些年轻人采用了原型对话,那么他们当初就不会贸然去做什么奶茶铺子。相反,他们会去找一些奶茶铺的老板询问奶茶铺经营的经验,想办法去体验奶茶铺的工作,去验证开奶茶铺的计划构想是否如同想象那样简单、是否是他们想要的工作生活。花费时间去寻访体验,和一下子大笔的资金投入相比,原型测试真的是经济实用了。

又比如之前我了解过律师行业,就是通过与不同的行业人对话获得信息。唯一还未做的就是实际体验部分,只要找到机会去实践,那么律师行业计划的原型测试就算完满了,而我也能有一个最终选择了。


这斯坦福大学的人生设计课鼓励我们设计多个奥德赛计划,发现各种可能性,选择其中一个进行,定期回顾修正或依据新状况制定新计划。听起来这就很振奋,各种可能性!是了,我们困顿于日常生活,总是习惯于一成不变,却忘了现实性是可能性变化来的。这本书就带来了让可能性变成现实性的机会。

错过它,是一种损失!

如果早十年我能看到这本书,并实践书中的理念和工具,也许今天我就不那么苦恼了。无论你是刚刚毕业的学生,那么到了中年想换赛道的职场人,我建议都不要错过这本书。一旦错过,就需要付出巨大的代价去折腾!聪明人都知道小步试错,而读完此文去找这本书的人定然也是聪明人!

小步试错,你不损失不是?!





【文/云玖弋】

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