给你们,献给心理压力大和抑郁症的人们

坐在星巴克靠窗的位置前,小川正在写作,小枫正在看书,然后抬起来,偏向一边,望着窗外来往的人,低声说了一句:“我突然想写些什么了”。小川望了望他,说,写什么,小枫笑了笑。

                                                                        01

小枫从小就是别人家的孩子,大学,研究生,一路顺风顺水。顺利念完三年研究生,在众人羡慕的目光中毕业了。小川是他从小认识的伙伴,自然少不了恭喜和祝福。之后小枫去了A城工作,他也以为人生迎来了另一页新篇章。

                                                                         02

如果人生能够按照我们预想的去发展,那这社会大概会少很多怨念吧。

                                                                         03

初入社会,总想大展身手的年轻人,恨不得把自己的满腔热血奉献给工作。小枫自然也不例外。可是初入社会还没理清利害关系的年轻人,往往被现实浇了一盆凉水后,很难再振奋起来。没能逃过社会规则和压力之下的小枫,亦是如此,因此,他郁郁寡欢,慢慢的,他陷入了一种叫做抑郁症的病态。

                                                                         04

是从什么时候开始抑郁的,他不知道,他只知道自己过着黑白颠倒的生活。只知道自己屋里的帘子,记不清是一个月还是两个月甚至更久,都没有再拉开过。只知道自己很努力很努力,但还是换来别人不屑的眼光,嗤之以鼻的白眼,和刺耳的话语。他不知道自己做错了什么。只知道自己睡眠质量不好,在合租的日子里,他没有一刻是睡得好的。巨大的压力下,他感觉自己神经错乱,好像下一刻就会死去。

仅此这些吗,还不够。家人的失望,朋友的嘲笑,旁白人不咸不淡的讽刺,慢慢的压垮着小枫。生平第一次,这么无能为力,好像掉入深海,拼命挣扎。但无人听得见。生平第一次,这么觉得自己一无是处,好像活着都是浪费,这些想法一点一点的吞噬着他对自己最后的肯定。

                                                                         05

小枫是不幸的,但同时他又是幸运的。

小枫是个乐观的人,但同时又多愁善感。那一刻他知道自己病了,就像感冒发烧一样,他需要找到方法去治疗,否则就会发展成顽疾。小川是极少数跟他有思想上共鸣的人,思考再三后,小枫尝试着说出自己不开心,小川慢慢劝导小枫,两个人就这样互相加油鼓劲。

                                                                         06

小枫的状态慢慢好起来,其实大道理他从一开始就知道,只是很难逃过自己的心魔,他太在乎别人的看法了。而现在,慢慢调整过来的他决定试着去抛弃别人的眼光和言语,让自己变得强大。日夜颠倒的生活也不是他想要的,思考再三后,小枫决定回到B城,结束在外漂泊的日子。

                                                                         07

小枫回来,小川无疑是高兴的,这就意味着两人可以面对面的有更多思想上的交流。对小枫来说,无疑也是崭新的开始。

小枫回来的那个周末,小川去给他接风,两人谈了很久,从近况到未来,从书本到思想,从那时候抑郁到现在完全接受自己,整个人的状态,说起他抑郁大概没有人会相信吧。他告诉小川,“前两天我最爱看的王牌,有一期是请来自己最亲近的人,花花请来了二姐,节目中二姐暴露,花花家的格调整体都是偏暗,此外,创作的新歌写的很抑郁,让人一听觉得格调不对,二姐问花花是不是有什么心事,花花手舞足蹈的说着自己的创作,突然之后沉默了,然后说,有一次,我站在阳台上的时候,我想往下跳下去”。小枫慢慢有点哽咽,他说看到那个节目的时候,他哭的像个泪人,大概是因为懂得,所以能够感同身受吧。因为他何尝不是一样。但幸运的是,他们都挺过来了。

说起未来,小枫已是自信满满,现在的他,白天忙于上班,晚上回去开始看书,学习,时不时和小川来段英文练习,不断提升自己。同样是十二点之前没有睡过觉,但日子却过得很充实。“过去太过于在乎别人的看法,好像那么多年都是为别人而活,不知道自己想要什么,别人一句话就能左右自己。仔细想想,自己条件不差,太多冷嘲热讽的人大概都是希望别人过得不如他,所以没必要去拿别人的错误惩罚自己。以后的路不管多难,都得坚持下去。做自己想做的事情,我是这样,你也是”。说完这话,小川看到小枫的眼里,恢复了以往对未来的向往和期待,此外还多了一些睿智。这大概就是大家所说的“心里有梦,眼里有光”吧。

                                                                          08

时间过得很快,一下午的时间就悄悄溜走了,从咖啡馆走出来时,小枫抬头看了看天,天空很蓝。就像此刻的他,心里坚定,不会再被轻易打到。

临走时,他轻轻拥抱了一下小川,说“大作家,感谢你,在我低谷的时候帮助我。”小川笑了笑,说“没关系,因为,我也和你一样,甚至比你更严重”。小枫愣了愣,随机眼眶一湿“为什么以前没听你说起”。“因为我也怕,怕自己走不出来,怕给你们带来负能量。但是你看现在,我不是快成为半个作家了嘛”。

小枫掩面而泣,不是哭自己不容易,而是哭那段日子,索性大家都挺过来了。是时候跟过去告别了。

                                                                          09

写在最后

小枫和小川的例子是我们生活中大部分人的缩影。在物欲纵横的今天,快节奏的生活压迫的人喘不过来气,心里压力大,不敢说,向家人报喜不报忧的状态是我们的常态。加班两周,好不容易早下班却在高速上导航错的女士,像个孩子一样无助的哭着。骑车逆行的小伙,一边是女朋友,一边是上司的催命连环call,无助的他趴在警察身上哭泣,“我太累了,我真的好想歇一歇”。地铁站里,哭完了才敢回家的人,怕给家人带来负面情绪案例比比皆是。巨大压力下演变出的负面影响便是滋生抑郁症的产生。

写下这个故事,是让更多的人了解抑郁症,很多人意识不到,认为抑郁症离我们很远

其实就在我们身边。认为抑郁症是矫情,甚至更加严厉激烈的相对。我见过最恶毒的一句话是“他们没有恶毒的说你怎么不去死,而是“善意”的提醒我,你怎么还活着”。当时看到这句话时,小编我简直是震惊。到底是什么样扭曲的心理,才会说出这样的话。抑郁症说白了,其实就是一些人嘴下不积德的产物,然后一边还笑着说“别介意,我性子直”。小编我是非常讨厌拿性子直当伤害别人的理由的,只想忽两个大嘴巴子。遇到抑郁症的人,大家都及时给予关爱,其实,他们需要的并不多,有时候一个拥抱,一句鼓励,一个微笑足以。温暖的太阳总比冬日的凛冽的寒风更愿意让人接受。

愿我们的生活没有阴霾,愿所有压力大,焦虑的人们像故事中的小枫和小川一样,走出千帆,归来仍心中有梦,眼里有光。

像花花的新歌《好想爱这个世界一样》,仅此文章献给心里压力大,焦虑和抑郁的人们。呼吁大家更多的关爱抑郁症患者,给予他们更多的鼓励和陪伴。

你可能感兴趣的:(给你们,献给心理压力大和抑郁症的人们)