《反脆弱》第二章复盘

《反脆弱》第二章复盘

时间：2.25

进度：16/21

阅读者：微笑向暖

阅读书籍：《反脆弱：从不确定性中获益》

作者：纳西姆·尼古拉斯·塔勒布

阅读章节：第2章 随处可见的过度补偿和过度反应

【R摘抄】

1.本章内容：

在希思罗国际机场的跑道上写作容易吗？
设法让教皇将你的书列为禁书
如何殴打一位经济学家（但不要用力过猛，足够让攻击者进监狱即可）

2.创伤后成长：这是与创伤后压力综合征相对立的一种现象，指的是人们在受到过去事件的伤害后重新振作并超越自己。

3. 你怎么创新？对挫折的过度反应所释放出来的多余能量成就了创新！

4.以冗余的形式呈现的反脆弱性反应

>> 创新的驱动力上：从挫折中产生的强于常人的动力和意志力也是额外的能力就是冗余。

>> 冗余是机会主义，所以即使在没有危险的情况下，这种额外的力量也能带来一定的益处

>> 冗余不是防御性的；它更像是投资，而不仅仅是保险

5.论暴乱、爱和其他意料之外压力受益者的反脆弱性

>> 重复处罚虽然打击了某些人的仇恨，却激起了所有人的仇恨……就像树木修剪后将再抽出无数新的枝条一样。

>> 革命正是在压迫中孕育的，杀害几名示威者只会让更多的人站起来反抗。

>> 反脆弱性唤醒了肌体的应激反应，对压力和伤害做出了过度反应。

>> 最具反脆弱性的事情莫过于难以泯灭的爱或恨，即对于距离、家庭矛盾以及压抑爱憎情绪的企图等做出的过度反应。

>> 你越是不试图摆脱它们，陷得就越深，越痴狂。心理学家们曾揭示了试图控制思想的过程有多荒谬：你越是投入更多的精力试图控制你的想法，你的想法越能控制你。

6.请将我的书列为禁书：信息的反脆弱性

>> 湮灭信息的努力比宣传信息的努力更能增强信息的力量。一个典型的例子是，许多人越是为自己辩解，越会越描越黑。

>> 批评本身就是对压制的反脆弱性反应，错误的发现者乐意看到被批评者的反击，以验证一些想法。

7.你要努力改变你的风险敞口，比如让自己置身于一个不因声誉受损而被影响的位置，甚至置身于一个能从信息的反脆弱性中受益的位置。

>> 如果说艺术家具有反脆弱性，那么底层劳动人民就具有强韧性，而申请过抵押贷款的银行中层员工则是脆弱性的极致代表。

>> 信息有能力控制那些试图控制它的人

【I感悟】

1.随机性带来的负面反应（脆弱性）而非正面反应（反脆弱性）。——今天终于看到类似解释的句子，从这句话，我们是否可以理解作者所写的脆弱性就是负面影响，反脆弱性就是正面影响。
2.这些小小的干扰就像毒物兴奋效应一样，过了一定的临界点则过犹不及。——这句话就是告诉我们，一切要有度，反脆弱性也一样。（不得不吐槽这本书的内容太过晦涩，例子不完整，而且其实不能很好很清晰的表明观点。）
3.脆弱代表极低甚至没有复原力；强韧具有极强的复原力，但缺乏主动，因此容易一直被牵着鼻子走；反脆弱具有极强的复原力，但具有主动性，在麻烦还未来时就先去找麻烦的麻烦（试错），这样就可以在大问题来临前有效避免，并且从中获益。（这是借鉴别人的，感觉理的较清晰，借用了。）
4.给我们带来最大利益的并不是那些曾试图帮助我们（比如提供“建议”）的人，而是那些曾努力伤害我们但最终未能如愿的人。——这就是感谢伤害我们的人，因为他们不仅让我们明白了什么是伤害，还让我们在被伤害后变得强大。
5.书中书
格雷厄姆·格林的第一本书就是《权力与荣耀》
安·兰德现象：她的书《阿特拉斯耸耸肩》和《源泉》

【A行动】

1.今天阅读理解的概念：
脆弱：事物遭受挫折的负面影响
反脆弱：事物遭受挫折的正面影响
复原力：事物经历挫折后恢复到原来的样子
过度补偿，过度反应，冗余：都是反脆弱，带来的更好的影响，甚至是额外的收获。
2.对上文反脆弱在不同领域的感悟：
反脆弱——育儿：你越是制止，孩子便越是抵触越是好奇，导致结果是他不仅在这件事情上与你对着干，还会很多事情上与你对抗。所以不要试图控制，可是该怎么运用这种反脆弱呢？突然迷惑了。
冗余——工作：工作中承受的压力，付出的努力，过后不仅让你完成任务，还让你能力提高，这就是冗余。
反脆弱——爱情：得不到的对立面不是得到，而是最好的。
3.反脆弱告诉我们，不仅要转危为安，而是要化危为机！
4.个人觉得反脆弱虽然随处可见，但在不同领域的结果是不同的，不一定都是正面影响，运用不当，甚至会加深脆弱性，也就是负面影响！
5.请把我的书列为禁书：这个应该是利用了人性的弱点。但也得依据社会背景来判断，被禁的原因若是因为提出了社会真实不足而禁言，那必定能促使他火。若是内容真的不利，那反脆弱对作者带来的好处，便是对更多人的不利或者危害，例如：黄书不利于孩子们身心健康而被禁止，如果禁止带来的反脆弱性反而是让孩子们更想去看，那么我们如何避免这种不利的甚至危害的结果？

【Q金句】

1.艺术家成长于饥饿之中。
2.古罗马诗人奥维德就认为困难唤醒了天才
3.你的堡垒筑得越高，我们就越有力量。
4.你越是强调这是一个秘密，它传播得就越快。
5.马可·奥勒留（同时也是一位斯多葛学派作家）的话：“有了障碍物，烈火才烧得更旺。”

【灵感】

1.想起张爱玲的大米粒和蚊子血
一个男人的一辈子都有这样两个女人，至少两个。娶了红玫瑰，久了，红的变成了墙上的一抹蚊子血，而白的还是“窗前明月光”。娶了白玫瑰，白的便成了衣服上沾的一粒饭黏子，红的却是心口上的一颗朱砂痣。
2.如果用反脆弱来解释我国的文学，这会是多么糟糕的语境破坏！！！
3.如果用我们古人早就留下的一切关于反脆弱的哲理去写这本书，是不是要比这本书阐述的更透彻，写的更清晰，观点更明确！