感悟 (记2021第一次线上活动)

取感悟，即感恩悟到。

昨天，参加了菲组织的线上活动，第一次使用腾讯会议，功能很好。感恩自己(付出有收获有资格)，感恩菲，感恩腾讯。

这个活动，我理解为如何更好的做自己。

活动分为四个环节，分别是1.我是……2.分享为家人做的一件得到正反馈的事情3.2021年目标4.浅淡疗愈方法。经由活动分享，我发现有的同学很放开自我，勇于剖析自己，展望未来。有的将自己位置放的很低，谦虚谨慎。有的有拯救者模式。活动过程大家都非常尊重彼此，有规则感，秩序感。

我的觉察:

1.现在的我看OH卡图片，很能看到自己想要的东西，我认为这是好的开始。2021年我要成长与突破的点定为“关系”。目前的我已很好，通过自己有意识的觉察和经营，相信会更好，目标是关系融洽。这个关系包括自己与自己的，自己与他人的关系中爱与和解。想要这个好，首先要有更独立更完善的自己，即关的能力。我更愿意理解为个人的界限，即自己的事情，想要的，在不伤害他人，环境的基础上就可以毫无杂念的去做，可以凭自己能力，借助他人力量，目标就是达成。借助他人力量就是将自己与周围的资源系在一起，先有关再有系。

2.我的表达能力上有值得肯定的地方，比如说浅淡疗愈。我要表达的是疗愈的过程即是寻找力量的过程，我给自己的方式是平时多做“存款”，拓展自己的认知信念，让自己随时保有韧性，弹性。万一遇到“事”，可以“我要如何做”迅速跳出坑。这一点被菲瞬间get到了。但也有需要提升的地方，比如我分享到感恩我爸给到我的力量时，谈到一个信念“凡事靠自己”。我想表达的更倾向于，是一一一当真正有事时，能给予核心力量的，改变的力量的一定是自己的内驱力。但被同仁看到的是:万事都靠的是我自己的力量，凡事亲力亲为。指引我多寻求(借助)他人的力量。这是我解读到的，非常感谢，也是提醒我需要去注意表达的地方。

PS:都说今日事今日毕。这是昨天发生的事情，以前的习惯一定是睡前要写出来的，现在是遵从自己身体意识。现在，在游乐场，桐宝玩自己的，我写我的。互相支持陪伴又各自安好，挺好。