仁大的健康感悟

一、上午五半起床，练习发生，看着窗外电厂的冷却塔，白腾腾的水柱雾气直冲天际，不仅想起:“大漠孤烟直，长河落日圆”的诗句。是不是就是一样的直冲天际。

练完绕口令，打开《自控力》开始朗读，这本书看了有一半了，转变了我对书名的误解，第一次看到此书望文生义，本能觉得不好读，如今打开书本只觉得亲切无比，通过大脑的神经系统运作，到心理学，一层层剖析开自控力背后的原理，打开不一样的认知大门。

原来意志力是一种生理反应。

读完过后，吃早餐，整理行李、退房、打开滴滴选择出发路线。原来都是从东站到洛阳，今天第一次搜索西站到洛阳，不仅时间段，价格还便宜，关键打车行程的路线短，还省去了坐地铁到东站的一个小时，非常顺畅。

从西站一会就到龙门站了，直奔县城的医院。

二、跑到医院老爸躺在床上，妈妈坐在床边，妹妹坐在躺椅上，哥哥再一边站着，一家人这是在医院重新聚齐了。

上午各种聊天，终于回归正题讨论到老妹的婚事上，作为一个“记者”式的灵魂拷问。先让老妹谈谈她的看法，最主要是“相互全面认识度”与“要为选择负责的理解”。然后询问老妈最主要的关注点“年龄大”“长的丑”。针对这两个问题进行讨论。拉开大哥进行见解分享:男的年龄稍微大点不是问题，长的一般，只要不吓人就成。对比我深表赞同，老妈再次把拿出来当挡箭牌，我索性积极承认错误，原意陪合相亲，让老俩放心。

下午老哥回洛阳，老妹与男朋友去送，剩下我跟老妈了，劝谏了一下午，唾沫星子横飞，老妈一口咬定，你不结婚啥时候都轮不到她结婚。我从心理方面，利益最大化，纵横面进行劝解，说的老妈意志稍微松动了一点，对于老妹男朋友没有那么大的芥蒂了，终于开始松口接纳，采纳“对他进行直接考验”的方法，总算比一口回绝要好，只是我没结婚，还是一口回绝老妹结婚在我前面，任我加大唾沫星子化成雨也不行了。结果差强人意，尽力而为吧。

内心说一句，老妹！哥暂时只能帮助你到这了。

三、老爸起身如厕，我拿着两个点滴瓶子，哥哥搀扶着起身，看着疼的一头汗的老爸，感同身受，前半个月经历的“坐卧不宁”被引发出来，躺着疼，坐着疼、站着也疼、每次起床与躺下全靠爆发力，接近不能自理的边缘，咬着牙自己挺过来的。

1.深入理解“生活不能自理”的状况，每一个动作都是“举步维艰”。吃喝拉撒成最大的问题，最最难受的是撒，最最最难受的是拉。疼也只能忍着，哭也不管用啊。

2.重新理解“老伴”的意义:老了能相互扶持，共度晚年生活。特别是生活不能自理的时候能够度过难关，也有个心灵的寄托。

为什么说:“久病床前无孝子”？为什么？目前是的认识是（1）如果出现重大事故，子女要承担，那么不是要守在床前，而是要努力挣钱用来抵抗风险。穷人是大多，正真能做到就医自由的有多少人。（2）年轻的朝气与暮气之间有很深的冲突。能相互伤害，相爱相杀。

3.锻炼身体的意义。为了未完成革命事业，也为了家人着想，有规律的锻炼身体，保持一个好的精神状态。

图片发自App