健康:健康四件套(早睡早起午休,均衡膳食,平和情绪,适量运动)
本周健康方面,早睡这项简直了,天冷缘故吧,每晚都八九点就犯困,耽误事啊,也可能和午休不够充分有关;运动这周室内4天户外3天,昨天买了一个经络瑜伽课开始冬季养藏室内运动;膳食依然做得较好;情绪管理总体还行,总爱叨叨孩子的一些细节。这周有意识强调自己强化:无条件相信孩子,无条件相信孩子。
家庭:老人每月最少回去看望1次,电话微信问候;爱生活爱队友,有商有量;爱孩子,无条件相信ta,陪伴助力其得偿所愿。
本周看望公婆两老均安好,又是大包小包,下周来和我们小住两天;本周考试周,和孩子除了叨叨点其他界面还算好,和mr.wang配合也顺畅,继续加油。
财富:厉行节约,省钱也是财富信念重要一环;按照三年计划坚定学习价值投资并逐步实践,靠近干货圈层;年底做年度家庭总结制定来年目标;
本周记账照常第804天,有时不够及时,基本事后都能补上,节约做得一般,本周花费多了点,我还是坚持花该花的省该省的,财富学习方面开启了可转债的基本了解和实操,但总体学习和基从学习都不理想,白天忙工作孩子杂七杂八晚上犯困早睡。
☑️事业:做好三只青蛙,每个工作日最低6个番茄钟专注工作; 积极链接合作,拓展业务,不离初心;
本周工作也不令人满意,本来就进度就慢,而且出现了大bug,一份做了3天的方案因电脑保存问题而丢失拖到周末补做至今未完成,特别不满意,总是在拖。(差评,写完检视就去加班搬砖)
学习:《道德经》《黄帝内经》每日,20篇能量输出;
学习和践行方面还算满意,《道德经》每日诵读,三只青蛙每日反思无一遗漏,不足的是《黄帝内经》本周才读了一次,《微习惯》差最后一点笔记一直没完成,本周嘉许自己日更做得不错哦,整个8.0的能量输出目标已完成。
效能:12月20日之前认真完成2021年梦想版
关于梦想版本周开始了思考,但今天是原定应该完成的日期,又未完成,5555.(差评,月底前要完成)
社交分享:春节前开展至少1次分享会(线上或线下分享)
材料成型中,日期已基本确定,开始准备稿件和学习。
✈️旅行:临时的小确幸
本周有一个非常机缘巧合的机会,刚好爸爸的排课临时需要做调整,孩子刚好考完试,因为他们俩的上课,我们长期常年周五六日周末晚三人并不能聚齐,所以本周这个档期非常难得,当即安排了小小的外出家庭日,非常棒的体验和放松,三人都满意和惬意,尤其是给孩子一个加油驿站。