张琳 焦点解决网络初级第17期坚持分享第120天，本周第3次约练，总10次 （2020.02.20）

孩子与手机

我今天的收获

一、网络成瘾发展的七个阶段有：1.不知阶段。主要是幼儿阶段，孩子不知道何谓网络。2.不能阶段。主要指小学阶段，严格管控，不能使用时坚决不能用。3.正常阶段，用手机可以自控，该用时使用，不能玩时能够放下，可以自己掌控。4.过量阶段。已经对网络不能自控，家长帮助孩子管控时，易发生冲突，需要父母警示。5.成迷阶段，生活受到影响，不可控制，大脑结构发生影响。亲子关系紧张，建议专业做心理干预。6.成瘾阶段。日夜颠倒，除了网络就是网络。7.网瘾加暴力行为阶段。出现攻击行为，有自杀、自残、杀人现象。现实世界与虚拟世界混淆。

  二、三字表述：养（成迷养育、培养，小学高年级），套（被网络套住套牢，初高中阶段，欲罢不能）杀（进入大学、社会后，无管控）。

  三、四种管控方法：1.上网总时间控制。可以从知网上查时间，或同学上网时间，取平均数进行时间制定。18岁以下孩子均适用。2.多元化上网。大学生30个小时，小学生2小时。3.使用管控软件控制。亲子机、母子机，好上网，苗苗。4.善用计算机提醒软件。5.制定双手机制度。晚上特定时间后只能使用简单手机。全家人晚上手机放在固定地点。 

    为什么游戏让孩子爱不释手，欲罢不能呢？

  1.游戏有及时反馈的机制。第二，游戏带给孩子的仪式感.第三，游戏中有排名机制。第四，游戏里的规则有许多分段制度。第五，游戏中的小目标易实现。