刘征_1de1
刘征_1de1

2.04第三周周检视3.17-3.22

【好习惯统计】

1.晨起5点30点前起床3次，10点30前休息2次

2.晨起后做冥想和改变信念的体操3次，20-30分钟热身运动2次

【幸福时光】1、为儿子理发2、与老公电话沟通，主动关心对方

【巅峰体验】1、私聊小组成员提醒作业，沟通，收到大家的回复

2.找到一条对的路，坚定地走下去

【高能要事】上周定的计划还没有完成，定心，不断审视自己内心的想法，勇敢迈出第一步

【反思】1、时间管理上早睡还是要在22:30前，5:30起床

2、每天的冥想还是要坚持，不要急功近利，内在的改变不是一朝一夕的

3、周检视写的越来越好了，格式套用了别的同学的，但内容和思路越来越清晰

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