第三周 读张萌萌姐《精力管理手册》 + 你把自己活明白了吗?

姓名: Candy酱

时间:    2019年6月30日         

一、读书摘要:

把自己活明白其实很难。知道自己要做的事情,知道自己的优缺点,然后用矛盾统一方法把各方面打磨成一个平衡且不断迭代的系统,这是萌姐让我看到的,也真实让我震撼的。

接下来,我想更好的把自己活明白。


活的特别明白又美丽的萌姐

二、金句/语录:

1,90%以上的事情都是因为情绪失控而导致效率低下。

2,寻找人生的第一台阶是一项很重要的能力。

3,保持正面的沟通,就是有效管理的核心。

4,情绪管理能力是双向的,情绪储值账户的价值也是双向的。一种方式就是你如何对待别人;另外一种方式就是别人对待你的方式没有达到你的预期时,你应该怎么做。

5,要把自己活成一束光,在照亮他人的时候温暖自己。

6,第一,做其中任何一件事都需要投入时间。第二,这件事一旦出现在我的日程表中,就不可随意修改。

Candy酱批注:我的一天很容易有挫败感,是因为我对于计划上的事情并不是那么坚定,因此目标达成率很低。从此刻,我会开始改变。

7,10/20/150人分别指的是,每个人应该维护好在生命中最重要的180个人。“10”指的是你的至亲至爱;“20”是与你今年个人成长目标最为相关的20个人;“150”是20个人的候选人。

Candy酱批注:论社会资本的重要性。

8,矛盾统一性。它指的是矛盾的对立面彼此之间相互依存、相互吸引、相互贯通的一种趋势和联系。

Candy酱批注:萌姐的输入、输出、守恒金三角,让我看到将矛盾统一运用到最好。

9,创始人的认知决定了团队的未来,个人认知的高度会决定团队未来所能达到的一切高度。一支团队就是创始人本身。

10,多与比你更优秀,格局更大的人相处。

三、思考题:

1、针对张萌萌姐的十一问给出相关回答;

人生十一问

第一,你想做那种类型的工作?

希望5年后的我,作者一份喜欢的且收入相当可观的工作,每天可以拎着小包,哼着小曲,享受工作。

第二,你期待的年薪多少?

我希望5年后,我已经实现了小康生活,希望是双城,在日本或者澳大利亚有自己的房子,给孩子更多一个选择。

第三,你想住什么样的房子里?

学区、医疗、交通、商业相对配置好的住宅区,有素质良好优雅的邻居,出门环境宜人。

日本的一户建,或者澳大利亚的小院子。

第四,你想开什么样的车?

80万左右舒适、大气、安全的车,配备一名司机,或者无人驾驶安全的车。

第五,你想穿什么样品牌的衣服?

我希望五年后我能够成为一个IP, 所以会以公众形象出现,置装费25万

第六,你希望别人如何看待你?

生活家、营养师、心灵导师

第七,你想如何帮助他人?

当看到有人需要帮助且我有能力帮助的时候,我将会帮助。

第八,你想变得知识渊博吗?

5年以后,我希望一年20位导师,一年看100本书,想去一些高等学府观摩学习

第九,你希望行走哪些地方?

中国走寻找10个和自己的行业相关的对标城市(或产业带、或行业最优地区、或经济发展代表城市)并行走学习。

第十,你怎样获得快乐和满足?

1)家人健康快乐  2)向我提出问题的人,努力的帮助    3)学习萌姐做公益,参加萌姐的公益项目,帮助到需要帮助的人

第十一,你会成为一个平衡工作学习生活的人吗?

我认为会,在我的努力下,我的家人会理解我的工作节奏,并支持我,虽然陪伴时间不多,但一定会都保持学习心态,他们也会找到自己的人生节奏,一起同频进步。

希望在我的努力下,我的家人、合作伙伴、朋友圈、粉丝都是积极正能量,且不断学习,所以他们也会去扮演多重角色,并且理解我扮演的角色,然后给予支持,彼此之间的关系就会达到平衡。

我觉得成为平衡工作学习生活的人需要有影响力,从而圈住和自己同频或者同价值观的人。

2、针对张萌萌姐的七问给出相关回答;

人生七问

第一、我现在的状况是令人满意的,还是一团糟的?

5分,还没有及格,相比于5月,提高1分。感恩萌姐,还有点点,给了我一股强大的力量。

第二、为什么我对现今状况很满意?

1)我的家人理解我并且很支持我

2)我自己通过学习,重新振作起来,开启新的蓝图,感恩遇到萌姐和那么多优秀的小伙伴

3)朋友不多,都是真爱!

第三、为什么我对现今状况很满意?

1)本职工作不赚钱,没办法选择更好的生活

2)没有不工作而赚钱的能力

3)不喜欢我现在的亲戚

4)没自己的房,没自己的车,没有安全感

5)胆小自卑,不敢露面

6)身体不够好,不够抗造

第四、我要如何改变当前的处境?

简单粗暴的方法:把萌姐的课学一遍

我会努力掌握知识点去解决困难:好口才和写作能力学习,拆包装能力,选品能力,自我品牌打造能力, 看书学习内化能力, 营销能力等,指定计划,全维度提高自己,去应对当下处境的困难。

第五、我开始积累社会资本/人脉资源来实现目标吗?

我知道这块的重要性,但是由于慢热和社交恐惧,不知道如何跨出第一步,即使我想要积累的人在我面前,不知如何转化!这是我当前的困境。

但我深知社会资本/人脉资源的重要性

第六、过着一种平衡的生活吗?

没有。工作不如意带来的自我否定,让我忽视了家人,其实挺不愉快的,自己其他角色之前根本没想明白,因此也没有好好扮演。

第七、我敢于对自己说真话,诚恳的直面自己吗?

敢!我是来自单亲家庭的农村女孩,从前不知道自己要什么,从事过HR, 后一直从事贸易行业, 然而只是简单重复,没有突破跃迁,当挑战来临,我一败涂地、一蹶不振。目前处于打破原来的状态,重建中,同时不断学习突破舒适圈。

3、以《精力管理手册》为例,请问你是否用学习五环法(学、思、做、教、盈利)?举例说明你是如何应用和践行的?

学:向身边的优秀的人学习, 在不断的打破自己和重塑自己

思:我以前从来不总结,现在会更加有意的总结,这块做的不是很好, 我会继续加油

做:在执行力方面,我一直很拖拉,但目前已经比之前好了很多。

教:采用各种方式分享,心存利他精神

变现: 发起运动励志币营,学习营等不同的方式,开始转向变现。同时做事情设立目标,不断转化。

4、请问你平时是个愿意分享的人吗?你的分享方式是什么?学会的最高标准是会教,你再日常生活中是如何践行这条原则的?

是的,我是特别愿意分享的人。目前分享的方式有单独谈话,社群分享,音频分享,后期会突破自己的边界,做更多的好的分享。

学会的最高标准是会教。 从利他精神出发,授人以鱼不如授人以渔,本着这样的心,我会从方法开始把内容输出给对方,并在对方实际操作过程中给予支持

5、请问你是如何理解“知识就是生产力”?

1)从小“我”出发:

三大能力系统:产品人、营销人、运营人

每一项能力背后都是知识和技能,知识和技能输出后会产生变现;能力的提升会体现在变现能力的提升。

2)从大“我”出发:

整体知识的普及和升级,落实到所有能力的提升,会推动整个社会和国家往前发展,无疑知识就是生产力。

四、启发与收获:

睡、吃、喝、呼吸、运动,生活由各个小部分组成,先把这部分整明白, 把自己整体的精力和意志力都打磨成一个系统,才能更好的去做好生命中的每一个角色。

五、学以致改(用)

以前几乎不主动和人说话, 现在可以走出去,而且很多事情,能够落地。

开始用不同的方式去开设学习营,把所学的知识分享给有需要的人,利他是最好的利己,并慢慢开始变现。

附件:思维导图


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