姓名： Candy酱
时间： 2019年6月30日
一、读书摘要：
把自己活明白其实很难。知道自己要做的事情，知道自己的优缺点，然后用矛盾统一方法把各方面打磨成一个平衡且不断迭代的系统，这是萌姐让我看到的，也真实让我震撼的。
接下来，我想更好的把自己活明白。
二、金句/语录：
1，90%以上的事情都是因为情绪失控而导致效率低下。
2，寻找人生的第一台阶是一项很重要的能力。
3，保持正面的沟通，就是有效管理的核心。
4，情绪管理能力是双向的，情绪储值账户的价值也是双向的。一种方式就是你如何对待别人；另外一种方式就是别人对待你的方式没有达到你的预期时，你应该怎么做。
5，要把自己活成一束光，在照亮他人的时候温暖自己。
6，第一，做其中任何一件事都需要投入时间。第二，这件事一旦出现在我的日程表中，就不可随意修改。
Candy酱批注：我的一天很容易有挫败感，是因为我对于计划上的事情并不是那么坚定，因此目标达成率很低。从此刻，我会开始改变。
7，10/20/150人分别指的是，每个人应该维护好在生命中最重要的180个人。“10”指的是你的至亲至爱；“20”是与你今年个人成长目标最为相关的20个人；“150”是20个人的候选人。
Candy酱批注：论社会资本的重要性。
8，矛盾统一性。它指的是矛盾的对立面彼此之间相互依存、相互吸引、相互贯通的一种趋势和联系。
Candy酱批注：萌姐的输入、输出、守恒金三角，让我看到将矛盾统一运用到最好。
9，创始人的认知决定了团队的未来，个人认知的高度会决定团队未来所能达到的一切高度。一支团队就是创始人本身。
10，多与比你更优秀，格局更大的人相处。
三、思考题：
1、针对张萌萌姐的十一问给出相关回答；
人生十一问
第一，你想做那种类型的工作？
希望5年后的我，作者一份喜欢的且收入相当可观的工作，每天可以拎着小包，哼着小曲，享受工作。
第二，你期待的年薪多少？
我希望5年后，我已经实现了小康生活，希望是双城，在日本或者澳大利亚有自己的房子，给孩子更多一个选择。
第三，你想住什么样的房子里？
学区、医疗、交通、商业相对配置好的住宅区，有素质良好优雅的邻居，出门环境宜人。
日本的一户建，或者澳大利亚的小院子。
第四，你想开什么样的车？
80万左右舒适、大气、安全的车，配备一名司机，或者无人驾驶安全的车。
第五，你想穿什么样品牌的衣服？
我希望五年后我能够成为一个IP， 所以会以公众形象出现，置装费25万
第六，你希望别人如何看待你？
生活家、营养师、心灵导师
第七，你想如何帮助他人？
当看到有人需要帮助且我有能力帮助的时候，我将会帮助。
第八，你想变得知识渊博吗？
5年以后，我希望一年20位导师，一年看100本书，想去一些高等学府观摩学习
第九，你希望行走哪些地方？
中国走寻找10个和自己的行业相关的对标城市（或产业带、或行业最优地区、或经济发展代表城市）并行走学习。
第十，你怎样获得快乐和满足？
1）家人健康快乐 2）向我提出问题的人，努力的帮助 3）学习萌姐做公益，参加萌姐的公益项目，帮助到需要帮助的人
第十一，你会成为一个平衡工作学习生活的人吗？
我认为会，在我的努力下，我的家人会理解我的工作节奏，并支持我，虽然陪伴时间不多，但一定会都保持学习心态，他们也会找到自己的人生节奏，一起同频进步。
希望在我的努力下，我的家人、合作伙伴、朋友圈、粉丝都是积极正能量，且不断学习，所以他们也会去扮演多重角色，并且理解我扮演的角色，然后给予支持，彼此之间的关系就会达到平衡。
我觉得成为平衡工作学习生活的人需要有影响力，从而圈住和自己同频或者同价值观的人。
2、针对张萌萌姐的七问给出相关回答；
人生七问
第一、我现在的状况是令人满意的，还是一团糟的？
5分，还没有及格，相比于5月，提高1分。感恩萌姐，还有点点，给了我一股强大的力量。
第二、为什么我对现今状况很满意？
1）我的家人理解我并且很支持我
2）我自己通过学习，重新振作起来，开启新的蓝图，感恩遇到萌姐和那么多优秀的小伙伴
3）朋友不多，都是真爱！
第三、为什么我对现今状况很满意？
1）本职工作不赚钱，没办法选择更好的生活
2）没有不工作而赚钱的能力
3）不喜欢我现在的亲戚
4）没自己的房，没自己的车，没有安全感
5）胆小自卑，不敢露面
6）身体不够好，不够抗造
第四、我要如何改变当前的处境?
简单粗暴的方法：把萌姐的课学一遍
我会努力掌握知识点去解决困难：好口才和写作能力学习，拆包装能力，选品能力，自我品牌打造能力， 看书学习内化能力， 营销能力等，指定计划，全维度提高自己，去应对当下处境的困难。
第五、我开始积累社会资本/人脉资源来实现目标吗？
我知道这块的重要性，但是由于慢热和社交恐惧，不知道如何跨出第一步，即使我想要积累的人在我面前，不知如何转化！这是我当前的困境。
但我深知社会资本/人脉资源的重要性
第六、过着一种平衡的生活吗？
没有。工作不如意带来的自我否定，让我忽视了家人，其实挺不愉快的，自己其他角色之前根本没想明白，因此也没有好好扮演。
第七、我敢于对自己说真话，诚恳的直面自己吗？
敢！我是来自单亲家庭的农村女孩，从前不知道自己要什么，从事过HR， 后一直从事贸易行业， 然而只是简单重复，没有突破跃迁，当挑战来临，我一败涂地、一蹶不振。目前处于打破原来的状态，重建中，同时不断学习突破舒适圈。
3、以《精力管理手册》为例，请问你是否用学习五环法（学、思、做、教、盈利）？举例说明你是如何应用和践行的？
学：向身边的优秀的人学习， 在不断的打破自己和重塑自己
思：我以前从来不总结，现在会更加有意的总结，这块做的不是很好， 我会继续加油
做：在执行力方面，我一直很拖拉，但目前已经比之前好了很多。
教：采用各种方式分享，心存利他精神
变现： 发起运动励志币营，学习营等不同的方式，开始转向变现。同时做事情设立目标，不断转化。
4、请问你平时是个愿意分享的人吗？你的分享方式是什么？学会的最高标准是会教，你再日常生活中是如何践行这条原则的？
是的，我是特别愿意分享的人。目前分享的方式有单独谈话，社群分享，音频分享，后期会突破自己的边界，做更多的好的分享。
学会的最高标准是会教。 从利他精神出发，授人以鱼不如授人以渔，本着这样的心，我会从方法开始把内容输出给对方，并在对方实际操作过程中给予支持
5、请问你是如何理解“知识就是生产力”？
1）从小“我”出发：
三大能力系统：产品人、营销人、运营人
每一项能力背后都是知识和技能，知识和技能输出后会产生变现；能力的提升会体现在变现能力的提升。
2）从大“我”出发：
整体知识的普及和升级，落实到所有能力的提升，会推动整个社会和国家往前发展，无疑知识就是生产力。
四、启发与收获：
睡、吃、喝、呼吸、运动，生活由各个小部分组成，先把这部分整明白， 把自己整体的精力和意志力都打磨成一个系统，才能更好的去做好生命中的每一个角色。
五、学以致改（用）
以前几乎不主动和人说话， 现在可以走出去，而且很多事情，能够落地。
开始用不同的方式去开设学习营，把所学的知识分享给有需要的人，利他是最好的利己，并慢慢开始变现。
附件：思维导图