静观其道——读《唐浩明谈曾国藩修身之道》有感01

图片发自App

曾国藩的日记内涵丰富，涉及面广，此书将日记分为八大类，分别是修身、悟道、读书、国事、家事、写字、品鉴和梦境，一共300篇日记，其中修身篇收集了92篇。在这个篇章里，多处可以看到一个“静”字。比如《静坐》、《修身三件事：谨言、修容、静坐》、《感悟至静之境》等日记，可见“静”在曾国藩的修身之道中占有重要一席。恰巧自己名字中也带“静”字，所以今天就聊聊这个“静”。

001“静”的表现

小时候父亲给我取名“静”，是希望女孩子文文静静，这个“静”多指性格上的文静；去医院、图书馆，常可以看到大大的“静”字，这个“静”是物理环境上的安静；还有很多人喜欢想“静静”，这里指的心静，当然这或许是一个调侃。

曾国藩对于“静”有自己的理解，在《最是静字功夫要紧》这篇日记里，他说心静则体察精，心思纯洁、心绪安宁、心境澄明都是静的表现。静有多种表现，一动不动的“静”只是一个浅层的表现。真正的静是内心安宁，情绪平和。

002为何难以“静”

曾国藩认为一个人年轻时血气方刚，精力充沛，很难做到静；如果欲望太多，防患太多，难以做到静；一个聪明的人，思虑太多，也难以做到静。不静，则一切都是浮躁的。

反观现在，我们生活在一个快节奏的电子时代。发达的互联网，高科技的电子产品，以及人际交往媒介的丰富及便利性，使得大脑每天有意无意地吸收大量的信息，剥夺了人们的注意力，很难静下心去深入思考。

003如何静心

不恬静是因为欲望太多，如果减少欲望，最好的办法是“主一”，也就是一心一意地做一件事，这也是曾国藩一生都在追求的事情。不去想别的，心思自然单纯。单纯则集中，集中则有成就，这和现在我们说的”专注“是一个意思。

如何让自己心静，做到专注呢？主要有三点，一是明确目标，目标越清晰，越容易专注；二是减少干扰，例如寻找安静的环境，关掉电脑，手机关网，告知他人不要被打扰的时间；第三通过运动保持充沛的精力，作息规律，冥想静坐。

静生定，定生慧。学会静心，才能有所成就。