木风恒简慢素生活纪:第六六三天纪录

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今天是2018年2月19日

天气阴有小雨

温度17-28度

今天早上五点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着

就用牙刷

沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

然后回到房间

就开始静坐

下坐以后

做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

就到厨房去

切了两片生姜

然后回到房间

去做艾灸

以及拍摄图片

弄完以后

就去读了黄帝内经这本书

读完以后

就到厨房去

煮了一些粉利来吃

吃完早餐以后

就回到房间

开了电脑

并发布了网络日志

弄完以后

用电脑把艾灸图片

放到博客中

发完以后

写了静坐日志

写完以后

就找了视频资料来看

看完以后

就到了中午时间了

觉得有点困

就去睡觉了

起床以后

就到厨房去

煮了粽子来吃

吃完以后

就到房间开电脑

找了视频资料来看

看了一会以后

就带侄女到下边房子

接着回家

就到房间读了孟子这本书

读完以后

就去搓了艾叶

弄好以后

就回到房间

继续看视频资料

看了一会以后

家人煮好了晚餐

就到厨房去

煮了一道

西红柿芋头块

煮好以后

就去与家人一起

共进晚餐

吃完晚饭以后

回房间继续看视频资料

看了一些以后

便写了今天的日志

此时还没到休息时间

再继续看点东西

接下来到时间

然后再睡觉

今天的情况就这么多!

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