老INTJ前来报到：
从大四开始，每隔1年测试1次，才储和16Personalities都测试过，每次都是INTJ。
其实关于INTJ，网上介绍特别多（据说IN是最喜欢做心理测试的类型），加之其他答主的回答都已经挺完备了，不过就算读完了这些，个人感觉还是对INTJ人格类型有困惑，总感觉他们的论述缺少一些真实案例的辅佐。
作为一个纯INTJ，接下来我用自己的语言和亲身经历谈谈对INTJ的理解。
INTJ被称为“建筑师”，IN的加持使得他们独立，并且心中拥有一片完美纯净的内心世界，就拿自己来说，就算没有任何电子产品和娱乐工具，自己也能够在自己的思绪中畅游一整天。
而TJ的存在使得他们成为天生“计划大师”，就算是中午吃个饭，他们也能快速而自动的在脑海中规划出Plan A、Plan B……甚至还有各种应急预案，我大学里面就是靠着缜密规划的能力，成为了2场500人志愿活动的学生负责人。
可能在许多人眼中，INTJ是神秘而又优雅的，一方面他们在人群中的数量占比极少（约为0.8%），另一方面，“内向+思考”的特质使得他们在学习抽象概念上变得十分轻松，大多INTJ都是“别人家的学霸”（我拉低了INTJ的水平，对不起）。
典型的INTJ是脸书的创始人——马克·扎克伯格，当然，INTJ也是动漫中的常客，比如说《火影忍者》中的佐助、《名侦探柯南》中的灰原哀。
可能看到这里，很多人会对INTJ心生向往：“稀少、独立、又是学霸，一定能在生活中顺风顺水。”的确，拿自己的经历来说，我从小就很少有学习上的困扰，也算是在赞美中长大，大学里面也有幸拿到了30多个校级荣誉。
然而，INTJ真的那么完美吗？实则不然，刚才提到，INTJ是“建筑师”，他们一直在致力于将真实世界的人（包括自己）和物建设成内心想要的样子，看起来很美好对不对？
不巧的是，INTJ大多又是天生的、苛刻的完美主义者，这就导致了他们对真实世界的人和物抱着非常挑剔的态度，当自己或者他人达不到自己的要求时候，INTJ由于Fe（情感）功能的不完善，会毫不留情的攻击自己和周边的人。
因此，许多INTJ在社交方面存在天生的缺陷（当然，大多数INTJ都有孤独的童年，这导致他们自身的社交能力本来就很差），特立独行的行事方式和对人挑剔的态度很容易被孤立，这点我深有体会，从童年我最好的2个死党转校开始，直到大学毕业1年，我基本没有一段维持超过1个月的友情，我也是每次毕业唯一那个“不伤感，反而哈哈大笑”的人。
社交缺陷导致他们缺乏人际支持，如果父母和老师不理解的话，那就真的是彻彻底底的“孤立无援”了。
最要命的是，很多INTJ不单单喜欢批判别人，还更爱攻击自己，有的时候就感觉自己脑海中住进了一位“严格的导师”，每次我做一件事情没有达到100分的时候，脑海中总会自动跳出来一个声音告诉我：“刚才应该XXX，再XXX……你怎么搞的？连这点勇气都没有吗？”
要是换做其他人格，可能不会在意内心的自我诋毁，但INTJ作为一个纯粹的完美主义者，会把“前进的道路总是痛苦而曲折的”作为信条，因此，就算取得了无数成就，INTJ的人生幸福度往往极低，INTJ同时也是非常容易罹患精神疾病的一种类型……
我不知道你是否和过去的我一样，每天想得最多的问题就是“我是不是正常人？”高二的时候经常因心里各种奇奇怪怪的负面想法头痛胸闷。
大学沉迷上了太宰治、叔本华等人的悲观哲学（现在回过头来看，他们的悲观中孕育着无穷的热爱），时不时将“生命是虚无的，人生是没有意义的”等虚无主义话语挂在嘴边。
因此，不成熟期的INTJ会极其痛恨自己，痛恨到想要放弃生命的那种，好在INTJ如我学习成绩尚可，心理学书籍、亲人、老师、同学的帮助才让我走出阴影，当然，这一切花了将近10年时间。
如果你也是INTJ的话，读到这里，我希望你不要绝望，毕竟，我们只是和别人有点不同而已，并不是什么精神有问题，其实，INTJ想要走出阴霾并不难，只要认清一些事实，INTJ就能够活得比较快乐：
1、INTJ只是性格比较特别，并不是什么怪人或者精神疾病
尽管这个世界可能会嫉妒、厌恶INTJ，但我希望你不要厌恶你自己，多去了解关于INTJ的种种，多去读一读其他INTJ的故事，你会发现其实自己并不孤单。
我生命中接触过不下4个INTJ，其实站在旁观者的视角看INTJ，他们也不过就是“内向又敏感的普通孩子。”
2、勇敢表达自己的情感情绪
对INTJ来说“情感和情绪”是一门困难又重要的课程，在太多时候，因为害怕受伤和误事，INTJ会压抑自己的情感，但一个人的情感是没有办法压抑得住的，就像高压锅一样，压抑得太厉害，情绪就会大爆发……
很多INTJ对“情感”抱着高度负面态度，就是因为他们陷入了“压抑情绪→大爆发→进一步压抑→进一步爆发”的恶性循环中，实际上，这个世界并不如我们想象中的布满荆棘，其实在别人眼中，许多INTJ是“努力、聪明、可爱”的人（生命中不下30个人对我有过类似的表述），但是，太多时候，只有先打开自己，你才会从他人那边获取到信任与爱。
一开始可能有点难，没有关系，如果口头表达或者当面表达对你来说很困难的话，你可以像我一样写作，不一定非要写出来发布，单纯写给自己看。
其实INTJ在自我觉察方面有着无与伦比的优势，只要让他们冷眼旁观自己，许多痛苦和疑惑便会不攻自破。
3、不要把自己内心的臆断投射到外界
很多INTJ非常敏感，他们在人际交往中不顺畅的一个重要原因是“他们喜欢负面推测别人”，我最敏感的一段时期甚至通过别人的一个眼神就推断出“他要杀我”。
实际上，我希望你能明白，很多时候我们以为“别人对我们的高要求和恶意”，实际上都是“自己内心对自己的高要求和恶意”。
我之前一直认为我的父母要我“不计一切努力学习”，实际上父母曾不下10次跟我说过“最大的心愿就是我能够活得开心和快乐。”所谓的“不计一切努力学习”不过是自己折磨自己的一个借口罢了。
4、对自己宽容
这点其实是最重要，但是最难做到的，INTJ最大的缺点无非就是“对自己过于苛刻，对他人过于苛刻。”对自己过于苛刻导致了生活幸福度极低，对他人过于苛刻导致了人际交往出现问题。
虽说2个问题都很重要，但最根本的还是要做到“对自己宽容”，有句话说得好：“你对待他人的方式，其实就是你对待你自己的方式。”
想要对自己宽容，无非就是要做到“了解自己并接纳自己”。
大概是从大三开始，我每周都会花至少1小时阅读心理学书籍或者是文章，从《行为心理学》到《积极心理学》，从阿德勒到韦特墨，有的时候这些心理学书籍对我来说就像光一样，一点一点驱散我内心的黑暗。
尝试过多次心理咨询，但没办法，INTJ是天生的怀疑者，想要获救，唯有自救。
现在对于很多东西算是明朗了一些，每当自己内心出现波动或者负面效应的时候，我的内心总会跳出来一个声音告诉自己：“这是XX效应，没有必要这样，请相信自己。”
最后，我想用之前在北大一个心理学小组听到的一句话作为结尾：
思考赋予了我们痛苦，但终将赋予我们幸福。