周检视（20180827~20180902）

周检视（20180827周一~20180902周日）

一、【健康】

［早起］过去7天，打卡7次

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［早睡］早睡现象有改善，深睡评价连续几天比较高分

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［运动］私教2次课（60分钟/节）

——李教练对我每次课程制定了不同部位的练习，而且有监督我的饮食，挺不错的。

［美容美体］0次

二、【家庭】

［亲子陪伴］

全家出动到阳江海陵岛、恩平泉林黄金小镇度假。海边玩水+私家别墅温泉+私家泳池

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［亲子教育］

1.孩子们的开学前准备，包括文具、书籍购买；

2.树童英语体验，霏霏课程确定。

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三、【学习/工作】

［三只青蛙］共制定了22只，完成20只

［每日反思］6次

［效能学习——PPT］每日金句收集

［效能学习——教练打卡］云之家每日日志打卡

［小组会议］小组会2次

［教练会议］3次（教练内训2次+空中课堂1次）

——空中课堂自我介绍2分钟，自我评价满意，但是会后会的总结自我感觉比较空洞，应多学如何总结与临场表达。

［工作］

1.中秋慰问礼品付款及收货；

2.离职外包人员通知（本月在册离职1人、外包离职3人）

3.外包管理流程细则记录

四、【财富管理】

借款给马哥

五、【休闲】

全家度假6天

六、【社交】

31号晚与桂雄、斯卉吃饭，饭后到桂雄住处一起商量3.0班级走向，并推动班委会召开。

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七、【心灵】

1.度假6天，舒适的环境令心情逐渐放松，孩子也比较听话。途中还吃了几顿海鲜，虽然从小在海边长大，但属于家乡的味道是永远吃不腻的；

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2.度假期间认真完成PPT锦囊作业，并做出一幅脑洞作业，虽没有得奖，但还是觉得心情很愉悦。

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3.度假期间，把90天践行地图编写出来，交付给班委群，压在心上的一块大石算是放下。

4.周四内训，了解到禅绕画，跟随子灵教练开始21天练习，画画时刻，心情都是平静而专注的，让我找到了很好的放松方式。

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5.爸爸妈妈回到广州，我是挺想他们的，尤其最近脑中老是想念妈妈煮的瑶柱瘦肉粥，改天一定要老妈煮一锅给我吃。

【下周大青蛙】

1.人员培训排班

2.部门人员生日安排

3.外包人员薪酬调整

4.深圳214班现场支撑

【感恩分享】

1.感谢先生带领一家度假，让孩子和我的暑假不至于沦陷在学习和工作中，让处于濒临爆炸边缘的我能够放松；

2.感谢班委群里对我的肯定；

3.感谢自己没有退缩放弃效能学习，还是那个敢于担当的我！