如何才能防止被干扰？

在我们生活的周围有很多影响我们的因素，同时在我们学习或工作的时候给我们造成成无数困扰，但是如何才能更好的避免被干扰呢？

对于我老说我真的是很想很想知道，更想知道如何来排解，其实我们身边也不乏有可以控制干扰的人群。