Being a better me#Mavis09月健身记录

9月28日第九次打卡

superbarre一小时

9月27日第八次打卡

腹部运动一小时+慢跑17min

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9月20日第七次打卡

拉伸课一小时+跑步消耗229大卡

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9月18日第六次打卡

全身训练一小时

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9月16日第五次打卡

山竹肆虐无法出门在,只能在家keep

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9月13日第四次打卡

全身有氧训练

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9月11日 第三次打卡

BODY COMBAT一小时

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9月8日第二次打卡

body barre一小时

9月2日第一次打卡

纯有氧运动,减脂,460kal消耗

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