3最近的一些小日子

      减肥

    减肥与我是反反复复的痛，瘦五斤胖回来，再瘦五斤再胖回来。现在距离2019年还有50天。五十天会让一个人蜕变吗，瘦一点吗。坚持坚持。

    工作

    轰轰烈烈的课改搞得我异常疲惫。从今起，做课件，重点弄课堂笔记。今后少写板书，靠ppt完成。少说话，靠扩音器完成。近期学会腹式呼吸。