周检视20181028

【本周温馨时刻及点滴成果】

一、健康

本周基本没跑步，只做了拉筋操

二、家庭

1、老公出差，周末我有两天绘画心理学培训，儿子选择跟我一起去上课，他很懂的安排自己的时间，只要给他选择的自由，就无需考虑结果

2、儿子偶尔情绪会低落，我很迷惑，请教了张老师，他说，我们要允许他有情绪的波动，每天处于亢奋状态，也容易得病，让他知道我们很关心他就好，自己不要受影响，先爱自己。感受到很有道理

3、儿子做的夜宵，发现儿子有颗情趣的心

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三、效能

差

四、财富

只有支出，没有收入。

五、休闲

无

六、事业

经与张老师的探讨，根据自己的优势，明确了感召方向

七、社交

在内训课堂，结实了很多高能量的亲子导师

学习改变圈子。

秀美

秀美图片发自App

八、成长（觉察）

1、花时间在欣赏孩子的优点上；

2、坚持原则的时候不要带有情绪，要依然充满爱和接纳；

3、所有能力的提升都是在解决问题中产生的。；

4、别把孩子当作孩子，平等对待，充分尊重和相信；请把孩子当作孩子，顺其自然的教育，给孩子这个年龄该有的东西。

本周可提升的地方（或问题）

1.用番茄钟完成青蛙，利用纸质“番茄工作法”

2.与儿子一起睡前清单

3.早上5点起床吃青蛙

下周三只大青蛙（目标）：

1、梳理绘画心理笔记

2、准备微课

3、多出门陌拜

感恩分享

1、感恩老天赠予这么可爱聪明的儿子和体贴入微的老公；

2、感恩张永根老师，叶武滨老师及孔雨教练，让我有缘接触家庭教育、时间管理，以及樊登读书会，让我有了成长的力量和源泉；

3、感恩201践行2.0的6组成员，让我的践行能够持续地进行，朝着自律方向不断努力；感谢娇娇的超高级领导力，让我通过周检视监督员的身份对自己每周有反思意识，也感谢她的大爱，推荐我进入读书会演讲平台，为我的梦想助力；感谢付娆姐的引领，时时都能引发我的思考，感谢我的死党学英，把她的精华课程推荐给我，感谢6组全员的努力，让两周的周检视提交100%；

4、也感恩自己，通过自己的的不断努力，上进及觉察的心，寻找到自己五万米高空梦想，有了方向和归属感；

5、希望通过自己的成长，自己的力量变的强大，去帮助身边需要帮助的朋友。